84
Рецепты
Медово-банановый смузи
с мускатом*
– 80гбананов,порезанныхкубиками(для
болеегустойконсистенциииспользо
ватьзамороженныебананы)
– 120гнежирногонатуральногойогурта
(ванильный)
– 3гмеда(илиповкусу)
– 200гхолодногомолока
(нежирноемолокоилисоевоемолоко
тожеможноиспользовать)
– 1щепоткамускатногоореха
– 30гкубиковльда
(дляболеегустойконсистенции)
Насадка:Насадкадляперемалывания
иножвставкасножомдляперемалы
вания(черныйуплотнитель)
■ Мускатныйорехположитьвстеклянную
емкостьизакрытьдержателемножа.
■ Измельчать60секунднаступени«M».
Насадка:Насадкаблендериножвставка
сножомблендера/ножомдляизмель
чения(красныйуплотнитель)
■ Всеингредиенты(кромемускатного
ореха)положитьвпластмассовую
емкостьизакрытьдержателемножа.
■ Взбиватьвблендере45секундна
ступени«M».
■ Добавитьповкусущепоткумускатного
ореха.
Вишневый смузи с кокосовым
молоком*
– 70гсвежейилизамороженнойвишни
безкосточек
– 50гбананов
– 40гкокосовогомолока
– 5гнесладкогошоколада
(свысокимсодержаниемкакао)
– 75гводы
– 2кубикальда
– 30гсахарнойпудры
– 70гвзбитыхсливок
Насадка:Насадкаблендериножвставка
сножомблендера/ножомдляизмель
чения(красныйуплотнитель)
■ Всеингредиентыположитьвпластмас
совуюемкостьизакрытьдержателем
ножа.
■ Взбиватьвблендере45секундна
ступени«M».
Салатная заправка с каперсами*
70голивковогомасла
40глимонногосока
10гсоевогосоуса
10ггорчицы
20гкаперсов
10гзасоленныхкаперсов
15гчерныхоливок
5гчеснока
Насадка:Насадкаблендериножвставка
сножомблендера/ножомдляизмель
чения(красныйуплотнитель)
■ Всеингредиентыположитьвпласт
массовуюемкостьизакрытьдержа
телемножа.
■ Взбиватьвблендере40секундна
ступени«M».
131_MUZ45X_8001027206.indb 84 01.12.2015 10:38:06