37
da
Kapers-salatdressing*
– 70 g olivenolie
– 40 g citronsaft
– 10 g sojasovs
–
–
–
– 15 g sorte oliven
– 5 g hvidløg
Redskab:-
sats med blender-/småhakningskniv
(rød
Kom alle ingredienser i kunststofbeholde-
ren og luk den med knivholderen.
M
i 40 sekunder.
Mangodressing*
–
– 15 g citronsaft
– citronskal
– 6 g hakkede skalotteløg
– 5 g hørfrøolie
–
Redskab:-
sats med blender-/småhakningskniv
(rød
Kom alle ingredienser i kunststof- behol-
deren og luk den med knivholderen.
M
i 40 sekunder.
Fuldkorns-pandekager*
– 70 g fuldkornsmel eller hele korn
(alt efter smag)
–
–
–
–
–
–
Redskab:
malekniv (sort
Kom de hele korn i glasbeholderen og luk
den med knivholderen.
M
Redskab:-
sats med blender-/småhakningskniv
(rød
Kom først alle fugtige ingredienser
M
i 45 sekunder.
”Virgin Daiquiri”
jordbær-cocktail*
–
– 60 g sukker
– 45 g bitter lemon
– 200 g vand
– 15 g citronsaft
– 80 g isterninger
Redskab:-
sats med blender-/småhakningskniv
(rød
Kom alle ingredienser i kunststofbeholde-
ren og luk den med knivholderen.
M
i 40 sekunder.
Grøn smoothie*
–
– saft af en citron (ca. 20 g)
– 20 g grønkål
– 10 g bladselleri
– 10 g korianderblade
– 10 g hørfrø
– 1 g malet kanel
– 250 g kølet vand
Redskab:-
sats med blender-/småhakningskniv
(rød
M
i 60 sekunder.
To Next Page
Loading...
