13
pl &]\V]F]HQLHLSLHOĊJQDFMD
Po pracy
Ŷ :\áąF]\üXU]ąG]HQLHSU]HáąF]QLNLHP
obrotowym.
Ŷ 3U]HNUĊFLüSRNU\ZĊZNLHUXQNXSU]H-
FLZQ\PGRUXFKXZVND]yZHN]HJDUD
L]GMąü
Ŷ :\FLąJQąüXFKZ\WWDUF]\FKZ\WDMąF]D
ZJáĊELHQLD=GMąüWDUF]Ċ
Ŷ :\MąüZDáQDSĊGRZ\
Ŷ 3U]HNUĊFLüREXGRZĊZNLHUXQNXSU]H-
FLZQ\PGRUXFKXZVND]yZHN]HJDUD
L]GMąü
Ŷ 8P\üSRV]F]HJyOQHF]ĊĞFL
&]\V]F]HQLHLSLHOĊJQDFMD
W Uwaga!
1LHVWRVRZDüĪDGQ\FKV]RUXMąF\FKĞURGNyZ
F]\V]F]ąF\FK3RZLHU]FKQLHXU]ąG]HQLD
PRJąXOHFXV]NRG]HQLX(OHPHQWyZZNáDGX
GRNURMHQLDZNRVWNĊQLHP\üZ]P\ZDUFH
GRQDF]\ĔWHSLąVLĊQRĪH
Ŷ :NáDGGRNURMHQLDZNRVWNĊ]GHPRQWR-
ZDüGRF]\V]F]HQLD
Ŷ :\SáXNDüZVWĊSQLHZV]\VWNLHF]ĊĞFL
SRGELHĪąFąZRGą3RV]F]HJyOQHF]ĊĞFL
Z\F]\ĞFLüV]F]RWNą
Ŷ :DáQDSĊGRZ\SU]HWU]HüW\ONRZLOJRWQą
ĞFLHUHF]Ną
:DĪQDZVND]yZND
2WZyUZZDOHQDSĊGRZ\Prys. E-7 lub
G-7QLHPRĪHE\ü]DWNDQ\UHV]WNDPL
SRWUDZLWS5HV]WNLGRNáDGQLHXVXQąü]D
SRPRFąV]F]RWNL
:V]\VWNLHSR]RVWDáHHOHPHQW\REXGRZĊ
SRNU\ZĊSRS\FKDF]ZNáDGUR]GUDEQLDF]D
PRĪQDP\üZ]P\ZDUFHGRQDF]\Ĕ
1LHQDOHĪ\ĞFLVNDüHOHPHQWyZ]WZRU]\ZD
V]WXF]QHJRZ]P\ZDUFHSRQLHZDĪPRJą
ulec deformacji.
:VND]yZNDF]HUZRQ\QDORWNWyU\
SR]RVWDMHQSSRWDUFLXPDUFKHZNLPRĪQD
XVXQąüSU]HFLHUDMąFHOHPHQW\]WZRU]\ZD
V]WXF]QHJR]Z\MąWNLHPWDUF]UR]GUDE-
QLDMąF\FKĞFLHUHF]NąQDVąF]RQąNLONRPD
NURSODPLROHMXMDGDOQHJR1DVWĊSQLHXP\ü
elementy.
3U]HSLV\
6DáDWNL
6DáDWNDÄ2OLYLH³
GODRNRVyE
– XJRWRZDQHVFKáRG]RQH
ziemniaki
– 2 ugotowane marchewki
– 4 jajka ugotowane na twardo
– 200 g gotowanego fileta z piersi
kurczaka
– RJyUNLNLV]RQHOXEPDU\QRZDQH
– RJyUNL]LHORQH
– JJURV]NXPDáDSXV]ND
– VyOLSLHSU]
– 250 g majonezu
Ŷ 8JRWRZDQHDOHMXĪVFKáRG]RQH]LHP-
QLDNLPDUFKHZLMDMNDSRNURLüZNRVWNĊ
QD]DNUHVLH2JyUNLLPLĊVRSRNURLü
ZNRVWNĊQD]DNUHVLH
Ŷ :\PLHV]DüZPLVFHJURV]HN]HVNáDGQL-
NDPLSRNURMRQ\PLZNRVWNĊ
Ŷ 3U]\SUDZLüVROąLSLHSU]HP
Ŷ :\PLHV]Dü]PDMRQH]HP
6DáDWNDÄ9LQDLJUHWWH³
GODRNRVyE
– XJRWRZDQHVFKáRG]RQH
ziemniaki
– 500 g ugotowanych czerwonych
EXUDNyZ
– 2 ugotowane marchewki
– RJyUNLNLV]RQH
– 100 g groszku
– ½ pora (ok. 50 g)
– VyOLSLHSU]
– 100 ml oleju jadalnego
Ŷ 8JRWRZDQHDOHMXĪVFKáRG]RQH]LHP-
QLDNLPDUFKHZNĊF]HUZRQHEXUDNL
LSRUDSRNURLüZNRVWNĊQD]DNUHVLH
.LV]RQHRJyUNLSRNURLüZNRVWNĊQD
zakresie 5 (3).
Ŷ :\PLHV]DüZPLVFHJURV]HN]HVNáDGQL-
NDPLSRNURMRQ\PLZNRVWNĊ
Ŷ 3U]\SUDZLüVROąLSLHSU]HP
Ŷ 3U]\SUDZLüROHMHPMDGDOQ\P