CARE FITNESS CV-375 User Manual

1. Écran LCD
2. Bouton body fat
3. Bouton recovery
4. Bouton Down
5. Bouton Up
6. Bouton Mode
7. Bouton marche / arret
8. Connection velo
9. Prise pour le cable de pulsation
10. Blue-tooth
FONCTIONS:
Les choses à savoir avant de commencer l’entraînement
A. Branchement
Branchez l'adaptateur à l'équipement. L'ordinateur émet un signal sonore et allume l'ordinateur au mode
manuel.
B. Sélection de programme et réglage de valeur
1. Utilisez les touches UP et DOWN pour choisir le mode et pressez ensuite sur ENTER pour confirmer
votre mode d'exercice.
2. Au mode manuel, l'ordinateur emploiera les touches UP et DOWN pour régler votre TEMPS d'exercice,
DISTANCE, CALORIES, POULS.
3. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'exercice.
4. Quand vous atteignez la cible, l'ordinateur émet un signal sonore et puis s'arrête.
5. Si vous installez plus d'une cible et que vous voulez atteindre la prochaine cible, appuyez sur la touche
START/STOP pour continuer l'exercice.
C. Comment rallumer le moniteur
Le moniteur se mettra en VEILLE (écran éteint) s’il ne reçoit pas de signal ou si aucune touche n’est activée
pendant 4 minutes. Touchez l’écran pour rallumer le moniteur.
Fonctions et caractéristiques :
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CARE FITNESS CV-375 Specifications

General

Type	Upright Exercise Bike
Resistance	Magnetic
Maximum User Weight	120 kg
Console Display	LCD
Heart Rate Monitoring	Hand Pulse Sensors
Number of Resistance Levels	16

Summary

The Things You Should Know Before Exercising

Program Select and Setting Value

Choose exercise mode and set parameters like time and distance.

Functions and Features

Key Function

START/STOP Key

UP Key

DOWN Key

ENTER Key

BODY FAT Key

PULSE RECOVERY Key

Program Introduction & Operation

Manual Program

Basic manual workout mode with adjustable resistance.

Preset Program

PROGRAM 2 to PROGRAM 13

Various pre-defined workout profiles with different resistance intervals.

User Setting Program

Program 14 to 17

Users can create and store personalized exercise profiles.

Heart Rate Control Program

Program 18 to Program 22

Programs for maintaining target heart rate zones.

Program 18 to P22

Setting age and target pulse for heart rate programs.

Watt Control Program

Program 23

Speed independent program to set target Watt, Time, Distance, Calories.

Body Fat Program

Program 24

Special program to calculate body fat, BMI, and BMR.

Operations

Steps for setting gender, age, and initiating body fat measurement.

Operation Guide

Error Message

E1 (ERROR 1)

Error related to motor signal detection.

E2 (ERROR 2)

Error related to memory data integrity.

E3 (ERROR 3)

Error related to motor not leaving zero point.

Err

Cardio - Training

Before Programming Your Training

Definition of Your Work Zone

Maximum Heart Rate (MHR)

Formula for calculating Maximum Heart Rate based on age.

Warming Up & Cooling Down Zones

Fat Loss Zone

Aerobic Zone

Anaerobic Zone

The Progressive Training Stages

Warming Up Phase

Work Phase

Fat Loss Zone (55-65%)

Aerobic Zone (65-85%)

Anaerobic Zone (85%-MHR)

Cooling Down Phase

Check Your Progress