Concept2 PM5 Use

23
PM5 menykart (Besøk concept2.com/PM5 for mer informasjon)
Just Row/Just Ski
Starter automatisk! Du trenger ikke presse noen knapper. Ditt første tak vil
starte PM5. Ditt resultat vil automatisk lagres i minnet (Memory) hvis du ror
lengre enn 1 minutt og så trykker Menu.
Select Workout
Standard List har fem forhåndsinnstilte treningsprogrammer.
Custom List har plass til fem programmer, som kan kopieres fra din USB
minnepinne til Custom List.
ReRow/ReSki laster inn en tidligere økt fra minnet.
New Workout lar deg sette opp en økt etter eget ønske: enkelt distanse,
enkelt tid, distanseintervall, tidsintervall, variable intervaller og udenert
pause intervaller.
Favorites viser fem programmer pr. USB minnepinne. (Hvis USB
minnepinne er i bruk)
Spill
Fish Game (Fiskespill), Darts (Dart), Target Training (Skyteskivetrening),
Racing (Konkurranse), Biathlon (Skiskyting)
Memory ELLER USB LogBook
(Hvis USB minnepinne er i bruk)
Hvis ikke USB minnepinne er i bruk, så lister Memory opp dine mest nylige
økter etter type, dato og sammendrag; de eldste blir automatisk slettet.
USB LogBook (bare FAT eller FAT 32 format) lagrer omtrent 1000 økter, dine
fem favorittøkter og preferanser. Du kan se sammendrag, totaler pr. måned,
liste på dato, liste på type økt, USB LogBook muligheter.
More Options
Display Drag Factor (Vis dra-faktor)
Connect Heart Rate (Tilkoble puls)
Information
Overview
PM5 Details: Informasjon om knapper, grunnleggende data, grask
display, økter, USB minnepinne.
How to Row/Ski: Inneholder en kort teknikkinnføring med
animasjon.
Drag Factor: Forklarer hvordan man justerer dra-faktoren
(viftebelastning).
More: Games (Spill), Racing (Konkurranse), Battery (Batteri),
Heart Rate.
Utilities: Innstille dato og tid, innstille språk, justere display, batteri (%
rest ), produkt-ID.
Diverse
Bruk av pulsmåler:
ADVARSEL! Pulsmålere kan være unøyaktige. For mye
trening kan resultere i alvorlig skade eller dødsfall. Om du føler deg
svak, stopp treningen øyeblikkelig.
Rengjøring av PM
Bruk en klut lett fuktet med vann. Ikke spray med et
rengjøringsmiddel eller la det ligge i regn.
Formler brukt
Watt = 2.80/(sek/meter)^3
Kalorier/Time = Kcal/t = (watt) x (4) x (0.8604) + 300
Memory
PM5 vil motta og vise pulsdata direkte
fra Bluetooth Smart, Suunto™, Garmin®
or ANT+HR™ pulsbelte. Se Flere
alternativer for oppsett.
Feilsøking
Besøk concept2.com/pm5.

Concept2 PM5 Specifications

General

Display Type	LCD
Power Source	2 D cell batteries
Warranty	2 years
Connectivity	Bluetooth, ANT+
Compatibility	Concept2 Logbook, ErgData app, and other fitness apps
Metrics	Time, distance, pace, calories
Workout Feedback	Real-time data
Data Storage	USB flash drive