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PM5 Menüführung (Für mehr Informationen besuchen Sie concept2.de/PM5)
Rudern/Skilaufen
Der Monitor schaltet sich automatisch ein! Nach dem ersten Schlag/Zug
schaltet sich der PM5 ein. Ihre Trainingsdaten werden im Speicher abgelegt,
wenn Sie länger als eine Minute fahren und anschließend Menu drücken.
Training wählen
Standards zeigt 5 vorprogrammierte Trainingseinheiten an
Persönlich speichert fünf Trainingseinheiten, die von Ihrem USB stick
übertragen werden können.
ReRow/ReSki hiermit können Sie eine vergangene Trainingseinheit
wiederholen und dabei Ihre aktuelle und vorherige Leistung direkt
vergleichen.
Neues Training hiermit können Sie ein neues Training in Ihrem
gewünschten Format wählen: Distanz, Zeit, Intervalltraining auf Zeit oder
Distanz, variables Intervalltraining und variable Pausen.
Favoriten zeigt fünf Trainingseinheiten auf lhrem USB stick an (wenn ein
USB Flash-Laufwerk verwendet wird).
Spiele
Fisch-Spiel, Dart-Spiel, Ziel-Spiel, Rennen oder Biathlon
Speicher ODER USB LogBook
(wenn ein USB Stick verwendet wird)
Wenn kein USB Stick verwendet wird, zeigt der Speicher Ihre aktuellsten
Trainingsdaten an. Die ältesten Trainingsdaten werden automatisch gelöscht.
Ein USB LogBook, der mit jedem PM5 mitgeliefert wird, (nur im FAT oder
FAT32 Format) speichert etwa 1.000 Trainingseinheiten, Ihre fünf Lieblings-
Trainingseinheiten und Einstellungen.
Mehr Optionen
Drag Faktor anzeigen
HF-Gurt verbinden
Informationen
Übersicht
PM5 Details: Informationen über die Tasten, Basisdaten, Anzeigen,
Trainingseinheiten, USB Stick.
Technik: Enthält eine kurze technische Einweisung in die Ruder- bzw.
Ski-Langlauftechnik und eine kleine Animation.
Drag-Faktor: Hier sehen Sie, wie Sie den Drag-Faktor justieren.
Mehr: Spiele, Rennen, Batterie, Heart Rate.
Einstellungen: Datum und Zeit, Sprache und Anzeige einstellen,
Batterie (verbleibende Kapazität in %), Produkt-ID.
Verschiedenes
Verwendung eines Herzfrequenz-Monitors:
WARNUNG! Herzfrequenz-Überwachungssysteme können
ungenau sein. Übermäßige Anstrengung kann zu ernsthaften
Verletzungen oder zum Tod führen. Falls Sie sich schwach fühlen,
stoppen Sie sofort das Training.
Reinigen des PM5
Nur ein mit Wasser leicht angefeuchtetes Tuch benutzen.
Nicht mit Reinigungsmittel einsprühen oder Regen
aussetzen.
Formeln
Watt = 2,80/(Sek./Meter)^3
Kalorien/Std. = kcal/Std. = (Watt) x (4) x (0,8604) + 300
Memory
Der PM5 kann Herzfrequenzdaten von
einem Bluetooth Smart, Suunto™,
Garmin® oder ANT+HR™ Brustgurt
direkt empfangen und anzeigen. Zum
Einrichten dieser Möglichkeiten siehe
Mehr Optionen
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