Pasos (STEP) y hora > Pasos (STEP) y duración del entrenamiento (T) > Pasos
(STEP) y distancia (D) > Pasos (STEP) y velocidad (S) , Calorías (KCAL) y quema
de grasas en gramos (g), pasos (STEP) y pulso (HR).
Presione SET, para iniciar el podómetro. En la pantalla aparecen los dos pies.
Presione nuevamente SET para detener el podómetro.
Reinicialización (Reset) del Podómetro
Presione y mantenga presionado SET para borrar todos los datos.
Calibración del podómetro
Si todavía no ha calibrado su podómetro, como está descrito en “Puesta en
funcionamiento de su Medidor de frecuencia cardíaca”, o si desea calibrarlo
nuevamente, presione y mantenga presionado SET. Aparece ahora la
visualización del peso. Ajuste su peso presionando SEL y confirme su elección
presionando SET. Aparece la visualización de su estatura. Ajuste la altura
corporal presionando SEL y confirme su elección presionando SET. Aparece la
visualización para calibrar el podómetro (KALI/CALI). Para iniciar la grabación
presione SEL, aparece KALI/CALI y JA/YES. Confirme con SET. Aparece
LAUFEN/RUN, presione SET para llegar a la distancia (DST). Presionando SEL
puede elejir la distancia y confirme con SET. Ahora puede iniciar la calibración
presionando SEL. Luego de efectuar la carrera, presione SEL. Aparece
ENDE/DONE o ERROR. Si aparece ERROR, debe repetir el procedimiento. Si la
calibración fue excitosa, inicie la calibración para GEHEN/WALK y proceda de
la misma manera como fue descrita para calibrar LAUFEN/RUN.
Pulsómetro (PULS/PULSE)
Nota: El pulsómetro funciona únicamente utilizando la banda pectoral. Aparece
en la pantalla el pulso actual y parpadea el símbolo del corazón.
Elija primero, presionando MODE, la función (PULS/PULSE).
Presionando SEL puede activar las sub-funciones del pulsómetro.
Pulso actual / MHR (%) > Pulso actual / Hora (Zeit) > Pulso actual / Velocidad
actual (Km/h) > Pulso actual / Pulso promedio (A) > Pulso actual / Pulso máximo
(H) > Pulso ctual / Pulso mínimo (L) > Pulso actual / Zona objetivo
Ajuste del área de pulso objetivo
ATENCION: Aclare con su médico antes de iniciar con el
entrenamiento, cuál área de pulso objetivo es adecuada
para Usted. Los preajustes son sólo valores referenciales
aproximados y no apropiados para cada persona.
Cuando Usted se encuentre en la sub-función Puls
PulsPuls
Pulso actual y Zona objetivo
o actual y Zona objetivoo actual y Zona objetivo
o actual y Zona objetivo,
presione y mantenga presionado SET para elegir una de las áreas de pulso
objetivo preajustadas o para ajustar un área de pulso objetivo definida por el
usuario (personalizada). Aparece el área de pulso objetivo personalizada (ZN-
P/ZN-U). Presione nuevamente SEL para elegir el área de pulso objetivo: área de
pulso objetivo personalizada (ZN-P/ZN-U), Tiempo libre (ZN-1), Fitness (ZN-
2), Deportes (ZN-3). En la siguiente Tabla puede ver una vista de las zonas 1-3.
Para ajustar el área de pulso objetivo personalizada, cambie en la visualización
de ZN-P/ZN-U, presionando SET, al modo de ajuste. Parpadea la visualización
del valor mínimo. Ajuste el valor presionando SEL y confirme su elección
presionando SET. Ajuste de idéntica forma el valor máximo.
Zona
objetivo
To Next Page
Loading...
Need help?
General
