Crivit 270679 - Het Aangestreefde Polsfrequentieberijk Instellen; Polsfrequentie-Alarmfunctie Activeren of Deactiveren; Polsfrequentiemeter (PULS;PULSE)

-
57
-
Polsfrequentiemeter (PULS/PULSE)
Heenwijs: De polsfrequentiemeter functioneert alleen als de borstriem is
aangelegd. Er verschijnt in het display de aktuele polsfrequentie en het knippert
het hartsymbool.
Kiest u eerst, door te drukken op MODE de functie (PULS/PULSE) uit. Door te
drukken op SEL, kunt u de onderfuncties van de polsfrequentiemeter oproepen.
Aktuele polsfrequentie/MHR (%) – aktuele polsfrequentie/tijd – aktuele
polsfrequentie/aktuele snelheid (km/h) - aktuele polsfrequentie/gemiddelde
polsfrequentie (A) – aktuele polsfrequentie/hoogste polsfrequentie (H) – aktuele
polsfrequentie/laagste polsfrequentie (L) – aktuele polsfrequentie/aangestreefde
zone.
MHR maximale hartfrequentie
(Prozent van de maximale hartfrequentie. Maximale hartfrequentie = 220- uw
leeftijd)
Het aangestreefde polsfrequentieberijk instellen
Attentie:
Spreek voor het trainingsbegin met uw huisarts
door welk aangestreefd polsfrequentie berijk voor u geschikt
is. De basisinstellingen zijn grove indicaties en niet voor
iedere persoon geschikt.
Aktuele
aangestreefde
polsfrequentie
zone
I
-
58
-
Als u zich in de onderfuctie Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone bevindt,
houdt u SET ingedrukt om een vooraf ingesteld aangestreefd polsfrequentieberijk
te kiezen, of het gebruiker gedefineerd aangestreefd polsfrequentieberijk in te
stellen. Er verschijnt het gebruiker gedefineerd polsfrequentieberijk (ZN-P/ZN-U).
Drukt u meermaals SEL om het gewenste polsfrequentieberijk te kiezen: gebruiker
gedefineerd (ZN-P/ZN-U), vrije tijd (ZN-1), fitness (ZN-2), sport (ZN-3). In de
bijgevoegde tabel krijgt u een overzicht over de zones 1-3. Om het gebruiker
gedefineerd polsfrequentieberijk in te stellen, wisselt u door te drukken op SET de
weergave ZN-P/ZN-U in de instellingsmodus. In de weergave knippert de
onderste grenswaarde. U kunt de waarde instellen door te drukken op SEL en
bevestigt u deze instelling door te drukken op SET. Stelt u op dezelfde manier de
bovenste grenswaarde in.
Leeftijd
>
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
Zone 1
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Vrije tijd
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
50
-
65 %
MHR
100
97
95
92
90
87
85
82
80
77
Zone 2
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Fitness
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
65
-
80 %
MHR
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Zone 3
190
185
180
175
171
166
161
156
152
147
Sport
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
80
-
95
MHR
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Polsfrequentie-alarmfunctie activeren of deactiveren
Als u zich in de onderfunctie aktuele polsfrequentie en aangestreefde zone
bevindt, drukt u kort SET om het aangestreefd polsfreqentie-alarm te activeren of
te deactiveren. Bij geactiveerd alarm verschijnt in het display.