EN
DE
FR
SV
ES
IT
NL
NO
DA
FI
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
KO
AR
211
www.energetics.eu
Ak chcete dosiahnuť dlhodobé výsledky, nemali by ste trénovať bez plánu. Úspech tréningu sa dá o to
viac naplánovať, čim viac postupujete podľa správneho systému. Tento návod na cvičenie Vám poskytne
systematický prehľad, ako môžete zostaviť vlastný tréningový plán zmysluplne a organizovane. Aby ste
niečo dosiahli, nie je potrebné sa pri tréningu úplne vyčerpať. Väčšiu pozornosť venujte radšej prevedeniu
jednotlivých cvikov a kontrole intenzity cvikov na základe Vášho vlastného pociťovania záťaže. Práve pre
začiatočníkov pri tréningu platí zásada: Kvalita tréningu má prednosť pred jej kvantitou.
Dúfame, že sme Vám pomohli pri plánovaní a prevedení programu fitness a prajeme Vám veľa zábavy pri
Vašom tréningu.
Váš ENERGETICS - Team
Použité obrázky slúžia na lepšie znázornenie a vysvetlenie jednotlivých cvikov, nemusia priamo súvisieť so zadováženým
produktom. Celkový vzhľad produktu sa môže líšiť od prezentovaných obrázkov.
Obsah návodu na cvičenie prešiel dôkladnou kontrolou.
Za chyby tlače, chyby v texte, škody na majetku, veciach a osobách nenesie výrobca žiadnu zodpovednosť.
Použitie a reprodukcia textov a obrázkov je možná len s písomným súhlasom vydavateľa.
To Next Page
Loading...
