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RECETTES
NOTE : Les temps de cuisson des pancakes
et des en-cas menonnés sont spéciques
aux recees de ce manuel.
Si vous ulisez des préparaons achetées en
magasin, suivez les consignes du fabricant
indiquées sur l’emballage.
Les temps de cuisson des préparaons
achetées en magasin varient d’une marque
à l’autre, de sorte que les résultats de
cuisson peuvent également varier.
PANCAKES NATURE
Porons : 8
Temps de cuisson : 2 minutes
Ingrédients 160 g de farine 180 ml de lait 40
g de sucre 2 œufs de pete taille
2 cuillères à thé de levure
1 cuillère à soupe d’huile de sésame
Mode de préparaon
1. Ajoutez tous les ingrédients et mixez-les à
l’aide d’un mixeur plongeur ou d’un blender
jusqu’à obtenir un mélange homogène ;
2. Préchauez votre appareil à pancakes et
en-cas jusqu’à ce que le voyant « READY »
devienne vert ;
3. Versez la quanté recommandée dans les
concavités de votre appareil à pancakes et
à en-cas et faites cuire pendant environ 2
minutes ;
4. rerez avec une spatule en silicone
résistant à la chaleur et servez nature ou
avec les garnitures de votre choix.
PANCAKES À L’AVOINE
Porons : 8
Temps de cuisson : 2,5 minutes
Ingrédients
250 g de ocons d’avoine
375 ml de lait végétal
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 cuillère à soupe de miel
Du miel ou un autre édulcorant naturel
Fruits au choix q.s.
Cannelle en poudre q.s.
Mode de préparaon
1. Versez les ocons d’avoine et les graines
de lin dans un robot culinaire et broyez-les
pour obtenir une farine ;
2. Ajoutez le lait végétal et le miel et broyez
à nouveau jusqu’à obtenir une pâte liquide ;
3. Préchauez votre appareil à pancakes et
en-cas jusqu’à ce que le voyant « READY »
devienne vert ;
4. Versez le mélange dans les concavités de
votre appareil à pancakes et en-cas, fermez
le couvercle et faites cuire pendant environ
2,5 minutes ;
5. Rerez avec une spatule en silicone
résistant à la chaleur et servez avec des
fruits, du miel et un peu de cannelle
PANCAKES À LA BANANE ET À
L’AVOINE
Porons : 8
Temps de cuisson : 3 minutes
Ingrédients
2 bananes de grande taille
8 cuillères à soupe de farine d’avoine
3 œufs
2 cuillères à thé de cannelle