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Erste Schritte
Apfel-Karotten-Sellerie-Saft
Sie können die Mengen der Äpfel und
Karotten ändern, um den Saft süßer oder
pikanter zu machen und so Ihre bevorzugte
Geschmacksrichtung besser zu treffen:
Für etwa 2 Tassen:
Zutaten
4 kleine Äpfel (Granny Smith)
3 mittelgroße Karotten, geschrabt u. ohne Kraut
4 Stangen Sellerie
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten
(Äpfel, Karotten und Sellerie) im Entsafter. Den
Saft gut umrühren und sofort servieren.
Tomaten-Karotten-Sellerie-Limonen-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
2 mittelgroße Tomaten
1 große Karotte, geschrabt u. ohne Kraut
2 Stangen Sellerie, ohne Kraut und Wurzel
1 geschälte Limone
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Karotte,
Sellerie und Limone) im Entsafter und servieren
Sie sofort.
Rote-Bete-Karotte-Orangensaft
Für etwa 2 Tassen:
Zutaten
2 mittelgroße Karotten, geschrabt u. ohne Kraut
3 mittelgroße Rote Bete, geschält
4 Orangen, geschält
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten
(Karotten, Rote Bete und Orangen) im Entsafter
und servieren Sie sofort.
Apfel-Pfirsich-Grapefruit-Saft
Für etwa 2 1/2 Tassen:
Zutaten
1 kleiner Apfel (Delicious)
2 große Pfirsiche, halbiert und entkernt
2 Grapefruit, geschält
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Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten
(Apfel, Pfirsiche und Grapefruit) im Entsafter
und servieren Sie sofort.
Ananas-Pfirsich-Birnen-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
1/2 kleine Ananas, geschält und halbiert
2 Pfirsiche, halbiert und entkernt
2 kleine reife Birnen
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Ananas, Pfirsiche
und Birnen) im Entsafter und servieren Sie sofort.
Apfel-Birne-Erdbeer-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
1 kleiner Apfel (Granny Smith)
3 kleine, reife Birnen
1 Tasse Erdbeeren, ohne Blätter
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten
(Apfel, Birnen und Erdbeeren) im Entsafter und
servieren Sie sofort.
Melone-Pfefferminz-Mango-Saft
Für etwa 2 1/4 Tassen:
Zutaten
1/2 kleine Honig- o. Zuckermelone,
geschält, halbiert und entkernt
3 Stengel frische Pfefferminze
1 halbierte geschälte und entkernte Mango
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Melone, Minze,
Mango) im Entsafter und servieren Sie sofort.
Vitamin- Lieferanten
Tomaten-Karotten-Paprika-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
2 kleine rote Gemüsepaprika, ohne Boden u. Kerne
3 mittelgroße Tomaten
3 Karotten, geschrabt und ohne Kraut
4 Stengel Petersilie
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Karotten
und rote Paprika) im Entsafter und servieren Sie
sofort.
Brombeere-Birne-Grapefruit-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
250 g Brombeeren
3 reife Birnen
2 Grapefruits, geschält
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Brombeere, Birne,
Grapefruit) im Entsafter und servieren Sie sofort.
Frische Säfte
Tomate-Gurke-Petersilie-Karotten-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
3 mittelgroße Tomaten
1 große Gurke
1 großer Bund frische Petersilie
3 mittelgroße geputzte Karotten
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Gurke,
Petersilie und Karotte) im Entsafter und servieren
Sie sofort.
Süßkartoffel-Sellerie-Ingwer-Orangen-Saft
Zutaten für etwa 3 Tassen:
4 Stangen Sellerie, ohne Kraut und Wurzel
1 große Süßkartoffel (Kumero), geschält 2,5
cm langes Stück frischer Ingwer 4 Orangen,
geschält
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Süßkartoffel,
Sellerie, Ingwer und Orangen) im Entsafter und
servieren Sie sofort.
Moorwurzel-Sellerie-Birnen-Saft
Für etwa 3 Tassen:
Zutaten
2 Moorwurzeln, geschrabt und ohne Kraut
4 Stangen Sellerie, ohne Kraut und Wurzel
4 mittelgroße Birnen, ohne Stiele
Zubereitung
Verarbeiten Sie die Zutaten (Moorwurzel,
Sellerie und Birnen) im Entsafter und servieren
Sie sofort.