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SUPRAILÍACO
Arriba de la cresta ilíaca en la línea medioaxilar (aproximadamente
una pulgada por encima del hueso ilíaco con un ángulo de 45 grados
con respecto a la vertical).
Marque el punto aproximadamente una pulgada por encima
del hueso ilíaco. Al tomar la medida, el plicómetro deberá estar
orientado a 45 grados.
TABLAS PARA NIÑOS
La AAHPERD (Alianza estadounidense para la salud, la educación física, la recreación y la danza) sugiere que
las normas porcentuales nacionales son la mejor referencia para las mediciones de los pliegues cutáneos y
el contenido de grasa corporal en niños menores de 17 años. AAHPERD sugiere que el porcentil ideal es el
porcentil 50: aquellos que se encuentran por debajo del porcentil 25 deberían ser alentados a reducir la canti-
dad de grasa corporal, mientras que aquellos que se encuentran por encima del porcentil 90 no deberían ser
alentados a perder grasa corporal.
Para determinar el porcentil apropiado para niños y niñas:
1. Calcule las dos (2) mediciones promedio de pliegue cutáneo (tríceps y subescapular).
2. Encuentre su PORCENTIL en la intersección entre la columna de edad adecuada y la medición del pliegue
cutáneo.
Entonces lea el porcentil mirando a la izquierda en esa la. Ver la tabla del porcentil para niños/niñas a con-
tinuación.
TABLA DEL PORCENTIL DE GRASA CORPORAL Y PLIEGUE CUTÁNEO NIÑOS/NIÑAS
Porcentaje EDAD
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
1er número - promedio de mediciones de tríceps y subescapular para NIÑOS /2o número - promedio de mediciones de tríceps
y subescapular para NIÑAS
99 7/8 7/8 7/8 7/9 7/9 8/8 7/9 7/10 7/10 8/11 8/11 8/12
90 9/10 9/11 9/11 10/12 10/12 10/12 10/13 9/15 10/13 10/16 10/16 10/16
85 10/11 10/12 10/12 10/12 11/13 11/13 10/13 10/14 10/16 11/17 11/18 11/18
80 10/12 10/12 10/12 11/13 11/13 12/14 11/14 11/15 11/17 11/18 11/19 11/19
75 11/12 11/12 11/13 11/14 12/14 12/15 11/15 12/16 11/18 12/20 12/20 12/20
70 11/12 11/13 11/14 12/15 12/15 12/16 12/16 12/17 12/19 12/21 12/21 13/22
65 11/1 3 11/13 12/14 12/15 13/16 13/16 13/17 12/18 12/20 13/22 13/22 13/22
60 12/13 12/14 12/15 13/16 13/17 14/17 13/17 13/19 13/21 13/23 13/23 14/24
55 12/14 12/15 13/16 13/16 14/18 15/18 14/19 14/20 13/22 14/24 14/24 14/26
50 12/14 12/15 13/16 14/17 14/18 16/19 15/19 15/20 14/24 14/25 14/25 15/27
45 13/15 13/16 14/17 14/18 15/20 16/20 15/21 16/22 14/25 15/26 15/27 16/28
40 13/15 13/16 14/18 15/19 16/20 17/21 16/22 17/23 15/26 16/28 16/29 16/30
35 13/16 14/17 15/19 16/20 17/22 19/22 17/24 18/25 16/27 18/29 14/30 17/32
30 13/16 14/18 16/20 17/22 18/24 20/23 19/25 19/27 18/30 18/32 18/32 19/34
25 14/17 15/19 17/21 18/24 19/25 22/25 21/27 22/30 20/32 20/34 20/34 21/36
20 14/18 16/20 18/23 20/26 21/28 24/28 24/31 25/33 23/35 22/37 22/37 24/40
15 16/19 17/22 19/25 23/29 24/31 28/31 27/35 29/39 27/39 25/42 24/42 26/42
10 18/22 18/25 21/30 26/34 28/35 33/36 33/40 36/43 31/42 30/48 29/46 30/46
5 20/26 24/28 28/36 34/40 33/41 38/42 44/48 46/51 37/52 40/56 37/57 38/58
* Para determinar el porcentil apropiado para niños y niñas: Calcule las dos (2) mediciones promedio de los pliegues cutáneos (tríceps
y subescapular, p.ej 11/14). Encuentre su PORCENTIL en la intersección entre la columna de edad adecuada y la medición del pliegue
cutáneo. Entonces lea el porcentil mirando a la izquierda en esa la. (Ejemplo: edad 9 años, con lecturas promedio de los pliegues cutáneos
11/14, el porcentil debería ser 75).
ESPAÑOL
PARTE
DELANTERA -
HUESO
ILÍACO
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