minimális nyomás a két szívverés
közötti pillanatban. Ha vérnyomásról
beszélünk, általában a következőt
mondjuk: 120/80, ami higanymilli-
méterben (mmHg) van megadva.
A vérnyomás minden embernél fo-
lyamatosan változik, és ezáltal meg-
teremti az előfeltételeket a test
teljesítőképességéhez. A vérnyomás
ingadozásai tehát teljesen normáli-
sak. Ha a vérnyomásértékek nyugal-
mi állapotban mérve tartósan maga-
sak, akkor beszélünk hypertoniáról
vagy magas vérnyomásról.
1. Általános tudnivalók a vér-
nyomáshoz
Az emberi szív percenként kb. 60 –
80-at ver. Ezáltal pumpálódik a vér
az artériás érrendszerbe, és ellátja a
testet oxigénnel és a többi szüksé-
ges tápanyaggal. Ahhoz, hogy a
véráramlás a legkisebb véredénybe
is eljusson, szükség van egy állandó
nyomásra – a vérnyomásra. A vér-
nyomásmérésnél két értéket hatá-
roznak meg. A systolés érték a
maximális nyomás a szívverés pilla-
natában. A diastolés nyomás a
30
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a következő határértékeket
állapította meg:
Értékelés Systolés nyomás Diastolés nyomás
Optimális 120 mmHg-ig 80 mmHg-ig
Normális 130 mmHg-ig 85 mmHg-ig
Határérték normális 130 – 139 mmHg 85 – 89 mmHg
1 fokú hipertonia 140 – 159 mmHg 90 – 99 mmHg
2 fokú hipertonia 160 – 179 mmHg 100 – 109 mmHg
3 fokú hipertonia 180 mmHg felett 110 mmHg felett