Magas vérnyomás a rokkantság és
halál egyik leggyakoribb oka. Sok
ember nem is tudja, hogy magas
vérnyomása van. Ez azért van, mert
a problémát csak akkor veszik észre,
amikor a betegségek, amelyekhez
vezet már előrehaladott állapotban
vannak. Ezek életveszélyesek
lehetnek, mint pl. szívinfarktus,
agyvérzés vagy veseelégtelenség.
Csak rendszeres vérnyomás
ellenőrzéssel lehet a magas vérnyo-
mást időben felismerni. Ön helyesen
döntött vérnyomása önálló ellenőr-
zése mellett, ezáltal hozzájárulhat
egészsége megőrzéséhez. Csak így
lehet hatékonyan a szívet és a vér-
keringést fenyegető következménye-
ket megelőzni.
2. Fontos ajánlások a vérnyomás
önálló méréséhez
Az önálló vérnyomásmérés nem
helyettesít sem egy terápiát, sem
a rendszeres orvosi ellenőrző
vizsgálatokat. Az orvos által felírt
gyógyszerek adagolását nem
szabad önállóan semmi esetre
sem megváltoztatni.
Az önálló vérnyomásmérést hos-
szabb időn át kell folytatni. A vér-
31
Magyar
nyomás naplóban rendszeresen
rögzített vérnyomásértékek
segítségével időben fel lehet
ismerni a magas vérnyomást, és
az Ön kezelőorvosa optimálisan
összehangolhatja a terápiát. Az
egyenkénti mérési értékek
helyzettől függőek,ezért nem
kifejezők.
A mérési értékek összehasonlítá-
sa érdekében a vérnyomást
mindig nyugalmi helyzetben kell
mérni. Ezért lazítson öt percet
nyugalmi helyzetben a méréselőtt.
Már a külső és belső tényezők
csekély megváltozása is (pl. mély
lélegzés, élvezeti cikkek, beszéd,
izgatottság, időjárási faktorok)
a vérnyomásértékek eltéréséhez
vezethetnek. Ez a magyarázata
annak, hogy miért különböznek
gyakran az orvosnál vagy a
gyógyszertárban mért
eredmények.
A vérnyomást mérje rendszere-
sen reggel és este ugyanabban
az időben, mert a vérnyomás a
nap folyamán változik.
A mérési folyamat alatt nem
szabad mozogni vagy beszélni.
A mandzsettát mindig fedetlen
felsőkarjára helyezze és ügyeljen
To Next Page
Loading...
