inshape 17447 - Tekniske Data; Generelle Sikkerhedsforskrifter

2
AIRBIKE  MOTIONSCYKEL MED LUFTMODSTAND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af din
nye ”airbike” motionscykel, beder vi dig
gennemlæse denne brugsanvisning, før du
tager motionscyklen i brug. Vi anbefaler dig
desuden at gemme brugsanvisningen, hvis
du senere skulle få brug for at genopfriske
din viden om motionscyklens funktioner.
Tekniske data
Belastningssystem: luft
Brugervægt: maks. 130 kg
Strømforsyning: 2×1,5 V AAA-batterier
(medfølger ikke)
Computerfunktioner: tid, hastighed, distance
og kalorieforbrug
Med to transporthjul i nylon samt justerbar
saddel
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder
at bruge motionscyklen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid motionscyklen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet
til træningsmaskiner. Der skal være et frirum
på mindst 60 cm til hver af motionscyklens
re sider.