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PREPARAÇÃO DAS FRUTAS E VERDURAS
• Lave todas as frutas e vegetais que vai usar e corte-os para facilitar a introdução pela boca de entrada.
Tem que ter em conta:
- Aos pêssegos, cerejas, alperces, ameixas, etc. debe ser retirado o caroço.
- As laranjas, limoes, kiwis, tangerinas, meloes, etc. devem ser descascados.
- Aos meloes, pepinos, melancias, devem ser retiradas as pevides.
- Os espinafres, acelgas, morangos, tomates, cebolas, pimentos, salsa, cenouras, etc. não necessitam de
qualquer preparação especial.
- Não e possível obter sumo de bananas, abacates, beringelas, etc.
INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
• Ligue o aparelho à rede e pressione o interruptor para acender/apagar (10) para a posição desejada.
- Posição I - velocidade contínua
- Posição R - botão com rotação inversa
- Posição 0 - apagado.
• Introduza os alimentos pela abertura (2) e pressione-os com o êmbolo (1) fazendo coincidir a guia da
abertura com a ranhura do êmbolo .Lembre-se: Nunca utilize os dedos e tome atenção para que, ao
introducir os alimentos, o motor esteja sempre em funcionamento.
• Uma vez obtido o sumo, coloque o interruptor para acender/apagar (10) na posição apagado (0) e desligue
o aparelho da rede.
• É aconselhável tomar os sumos naturais imediatamente após terem sido preparados. Assim, não perderá
nem o sabor nem as vitaminas.
• Se, no tanto, desejar conservar o sumo durante algumas horas, deverá acrecentar limão.
• Seguidamente, ofrecemos uma tabela com os correspondentes valores calóricos e nutritivos das frutas e
verduras mais usuais.
QUADRO COM SEUS CORRESPONDENTES VALORES CALORICOS E NUTRITIVOS
Frutas e
Hortaliças
Calorías por cada 100 g. Vitaminas Sais minerais e outros elementos
Damasco 47 A, B1, B2, PP, C Ferro, Cálcio
Morango 36 B,C Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio
Kiwi 55 C Fósforo, Ferro
Limao 35 C Potássio
Tangerina 51 C,A Sais minerais, Cálcio, Fósforo, Ferro
Maça 57 B1, B2 Potássio
Péssego 50 A, B1, B2, PP, C Cálcio, Ferro
Melóa 40 A,B Potássio, Fósforo, Magnesio
Laranja 45 C Potássio
Pepino 13 A, B, C Enxofre, Mangnesio
Péra 60 A, B1, B2, PP, C Cálcio, Magnesio, Fósforo, Potássio
Abacaxi 51 C Potássio
Pomelo 35 A, B, C Potássio, Magnesio
Melancía 0 ------ Proprídades diuréticas
Uva 77 A, B1, B2 Potássio, Manganés, Cálcio
Tomate 22 C Fósforo, Ferro
Cenoura 41 A, B, C Fósforo, Cálcio, Magnésio
LIMPEZA E MANUTENÇÃO
• Antes de o limpar certique-se que o espremedor está desligado da rede e se motor está parado.