capuluisaudelasursedeluminăexterioare.Păstraţiecranulcuratşisetaţiluminozitatealaniveluricarevă
permitsăvedeţiecranulcuclaritate.ApăsațiF7sauF8pentruareglaluminozitateaecranului.
Poziţiacapului:păstraţicapulşigâtulîntr-opoziţieconfortabilăşineutră(verticalăsaudreaptă).
Scaunul:utilizaţiunscauncarevăoferăsprijinecientpentruspateşireglajpeînălţime.Utilizaţireglajele
scaunuluipentrua-ladaptacâtmaibinepoziţieidorite.
Poziţiabraţuluişiamâinii:dacăsuntdisponibile,utilizaţicotierelesauozonăpesuprafaţadelucrupentru
asprijinigreutateabraţelor.Păstraţiantebraţele,încheieturileşimâinileîntr-opoziţierelaxatăşineutră
(orizontală).Tastaţiprinatingeridelicatefărăaloviîntaste.
Poziţiapicioarelor:păstraţicoapseleparalelecupodeauaşitălpilesăeaşezatepepodeasaupesuportul
pentrupicioare.
Ceseîntâmplăîntimpuldeplasărilor?
Esteposibilsănuputeţirespectacelemaibunepracticiergonomicecândutilizaţicalculatorul,întimpul
deplasăriisauîntr-unmediucomod.Indiferentdemediu,încercaţisărespectaţicâtmaimultedintre
sugestiiledemaisus.Poziţiaşiiluminareacorecte,deexemplu,văvorajutasămenţineţiniveluriledoritede
confortşiperformanţă.
Întrebăridesprevedere?
Ecranelenotebook-urilorThinkPadsuntconceputepentruarespectacelemairidicatestandardeşipentrua
văoferiimaginiclare,iarecraneleluminoase,demaridimensiunisuntuşordevăzut,fărăaafectaochii.
Desigur,oriceactivitatevizualăsusţinutăcarepresupuneconcentrarepoateobositoare.Dacăaveţi
întrebăriprivindobosealalanivelulochilorsaudisconfortulvizual,consultaţiunoculist.
Confortul
Respectaţiurmătoareleinstrucţiunipentruaîmbunătăţiperformanţaşipentruaatingeunnivelmairidicat
deconfort.
Poziţieaşezatactivăşipauzedeodihnă:cucâtstaţimaimultşilucraţicucalculatorul,cuatâtmai
importantestesărespectaţiposturaîntimpullucrului.Respectaţi„Informaţiiprivindergonomia“lapagina43
şiadoptaţi„poziţiiaşezatactive“pentruaevitadisconfortulasociatcupoziţiacorpuluiîntimpullucrului.
Efectuareadecorecţiiminorealepoziţieicorpuluişipauzelescurteşifrecventesuntingredientecheiepentru
lucrulsănătoslacalculator.Calculatorulesteunsistemuşorşimobil;poaterepoziţionatuşorpesuprafaţa
delucrupentruapermitemultemodicărialepoziţieicorpului.
Opţiunidesetarezonădelucru:familiarizaţi-văcutoateelementeledemobilierastfelîncâtsăaaţi
cumsăreglaţisuprafaţadelucru,scaunulşialteinstrumentedelucrupentruadaptarealapreferinţele
dumneavoastrăînceeacepriveşteconfortul.Dacăzonadelucrunuesteunspaţiupentrubirou,
acordaţioatenţiespecialăadoptăriiuneipoziţiişezutactiveşiutilizăriipauzelor.Multesoluţiideprodus
ThinkPadsuntdisponibilepentruavăajutasămodicaţişisăextindeţicalculatorulpentruadaptarea
perfectălanevoiledumneavoastră.Accesullasite-ulWebpentruvizualizareaunoradintreacesteopţiuni:
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.Exploraţiopţiunilepentrusoluţiideandocareşi
produseleexternecareoferăreglajulşifuncţiilepecareledoriţi.
Informaţiidespreacces
Lenovoseangajeazăsăofereaccesmaibunlainformaţiişitehnologiipersoanelorcudizabilităţi.Caurmare,
următoareleinformaţiioferămodalităţideajutorpentruutilizatoriiculimitărideauz,vedereşimobilitate
pentruabenecalamaximdecalculator.
44Ghidulutilizatorului
To Next Page
Loading...
Need help?
General