Video:mantenereunadistanzadaldisplaydicirca510-760mm.Evitarebagliorioriessisulvideocausati
dalampadeosorgentidiluceesterne.Tenereloschermopulitoedimpostarelaluminositàaunlivellotale
daconsentireunavisionenitida.PremereFn+HomeoFineperregolarelaluminositàdelvideo.
Posizionedellatesta:mantenerelatestaeilcolloinunaposizioneconfortevole(inposizioneverticale).
Sedia:scegliereunasediacheforniscaunadeguatosostegnoallaschienaelagiustaaltezza.Utilizzarele
regolazionidellasediapermeglioadattarlaallaposturadesiderata.
Posizionedellebracciaedellemani:sedisponibili,utilizzareibracciolidellasediaoun'areadella
superciedilavorocomesostegnoalpesodellebraccia.Teneregliavambracci,ipolsielemaniinuna
posizionerilassataeconfortevole(posizioneorizzontale).Digitareconuntoccoleggerosenzaesercitare
eccessivapressionesuitasti.
Posizionedellegambe:tenerelegambeparallelealpavimentoeipiedibenposatiaterraosuun
poggiapiedi.
Posizioneduranteglispostamenti
Quandosiutilizzailcomputerduranteunospostamentooincondizionidiversedaquellaillustrata,potrebbe
nonesserepossibilerispettarelenormediergonomia.Indipendentementedall'ambienteincuicisitrova,
cercarediattenersiquantopiùpossibileaisuggerimentisoprariportati.Unaposizionecorrettael'utilizzodi
un'illuminazioneadeguata,adesempioconsentonodiutilizzareilcomputerottimizzandoleprestazioni.
Noteperunavisualizzazioneottimale
IdisplaydeinotebookThinkPadsonoprogettatiinbaseaglistandardpiùelevatiperfornireimmaginichiare
enitideeschermigrandi,luminosieconfortevoli.Naturalmente,un'attivitàvisivaconcentrataeprolungata
puòesserestancante.Incasodiaffaticamentoagliocchiedifcoltàvisive,consultareunoculista.
Regolazionepersonalizzatadelcomputer
Poichéilcomputerconsentedilavorareintantiluoghidiversi,èimportanteprestaresempreattenzionead
assumereunacorrettaposizioneeadisporrediunabuonailluminazione.Permigliorareleprestazionienel
contempoottenereuncomfortottimale,fareriferimentoaisuggerimentidiseguitoriportati:
Staresedutiinmodocorrettoedeffettuarepausediriposo:quantopiùalungosilavoraseduticon
ilcomputer,tantopiùèimportanteosservarelaposizionedilavoro.Diseguitosonoriportati“consiglidi
caratteregeneraleperassumereunaposturadilavorocorretta”apagina89
euna“posizioneattiva”,imodi
miglioriperevitareproblemiassociatiallaposturadilavoro.Modicareleggermentelaposizionedilavoroed
effettuarebreviefrequentipausedilavorosonoelementifondamentaliperlavorareconilcomputerinmodo
salutare.Ilcomputerèunportatileleggero;puòesserefacilmenteriposizionatosullasuperciedilavoroe
adattatoatutteleposturedilavorochesidesiderano.
Opzionidiimpostazionedell'areadilavoro:familiarizzareconl'arredodell'ufcioinmododasistemare
lasuperciedilavoro,lasediaeglialtristrumentidilavoroafnchésoddisnoilmassimocomfort.Se
l'ambientedilavorononèinunufcio,assicurarsidistaresedutiinmodocorrettoedieffettuarepausedi
lavoro.SonodisponibilimoltesoluzionideiprodottiThinkPadcheconsentonodimodicareedespandereil
computerpersoddisfarealmeglioleesigenzedeisingoliutenti.Pervisualizzarealcunediquesteopzioni,
visitareilseguentesitoWeball'indirizzohttp://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.Esaminare
leopzioniperlesoluzionidiespansioneeiprodottiesternichepossonofornirelaessibilitàelefunzioni
desiderate.
FunzionidiThinkPadchepromuovonoilcomfort:sonodisponibilidellefunzionidiThinkPaddifacile
utilizzocherendonoilcomputerpiùconfortevole.
90Guidaperl'utente
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