SK
Zatiaľ čo sa čas odpočítava, zobrazí sa na hlavný displej úroveň F1-F6. F1 je najlepšia.
Inštrukcie k použitiu
Cvičebné inštrukcie:
Nasledujúce pokyny Vám pomôžu naplánovať Váš cvičebný program. Majte na pamäti, že správna výživa a adekvátny
odpočinok sú nevyhnutné pre úspešné výsledky.
Ak začínate cvičebný program, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak:
l Vám boli diagnostikované srdcovými problémami, vysoký krvný tlak alebo akýkoľvek iný zdravotný stav.
l Ste necvičili viac ako rok.
l Je Vám cez 35, a to v čase cvičenia.
l Ste tehotná.
l Máte cukrovku.
l Máte bolesť na hrudi alebo závraty alebo mdloby.
l
Sa zotavujete zo zranenia alebo choroby.
Cieľová tepová frekvencia (THR):
TRÉNINGOVÁ ZÓNA
VEK MIN-MAX (T/min)
20 133 - 167
25 132 - 166
30 130 - 164
To Next Page
Loading...
