Medel Bodytech - Page 56

ES
1.2 Intervalo del índice de grasa corporal
La grasa esencial representa la cantidad de grasa necesaria para el mantenimiento
del metabolismo y de las funciones reproductivas. Dicho porcentaje es superior en las
personas de género femenino con respecto a las del género masculino; esta característica
se relaciona con la función reproductiva y otras características hormonales.
1.2.1. Tiempos recomendados para efectuar la medición
Conocer las variaciones naturales del porcentaje de grasa corporal puede ayudar a
prevenir y a reducir la obesidad. Conocer los momentos en los cuales el porcentaje de
grasa corporal varía durante el día será de ayuda para conocer la tendencia precisa
de la grasa corporal. Se recomienda el uso de MEDEL BODYTECH en las mismas
condiciones ambientales y en las mismas circunstancias diarias. (Ver las imágenes).
Mujeres
Hombres
Edad Complexión delgada Normal Sobrepeso Obesidad
Edad Complexión delgada Normal Sobrepeso Obesidad
Actividades diarias
Hora de despertar
Después de
despertar
Antes de la comida y alrededor de 2
horas o más después del desayuno
En la tarde y alrededor de 2 horas o
más después de la comida y antes del
baño o la cena
Antes de ir a dormir y alrededor de 2
horas o más después del baño o la cena
Desayuno
Baño y cena
Comida
Hora de dormir
Huso horario recomendado
Huso horario recomendado
Huso horario recomendado
Huso horario recomendado
2 horas
2 horas
2 horas
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