ES
90
P24 Espalda Precalentar 6 Hz 280 s2 min.
Aguantar 25 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Relajar 3 Hz 280 s3 min.
P25 Cintura Precalentar 6 Hz 300 s2 min.
Aguantar 25 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Relajar 3 Hz 300 s3 min.
P26 Cadera Precalentar 6 Hz 340 s2 min.
Aguantar 25 Hz/4 Hz 340 s20 min.
Relajar 3 Hz 340 s3 min.
P27 Muslo Precalentar 6 Hz 360 s2 min.
Aguantar 25 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Relajar 3 Hz 360 s3 min.
P28 Pantorrilla Precalentar 6 Hz 400 s2 min.
Aguantar 25 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Relajar 3 Hz 400 s3 min.
Bodybuilding (fi sicoculturismo)
P29 Brazo Precalentar 6 Hz 200 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 200 s25 min.
Relajar 3 Hz 200 s3 min.
P30 Hombro Precalentar 6 Hz 250 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 250 s25 min.
Relajar 3 Hz 250 s3 min.
P31 Espalda Precalentar 6 Hz 280 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Relajar 3 Hz 280 s3 min.
P32 Cintura Precalentar 6 Hz 300 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Relajar 3 Hz 300 s3 min.
P33 Cadera Precalentar 6 Hz 340 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 340 s25 min.
Relajar 3 Hz 340 s3 min.
P34 Muslo Precalentar 6 Hz 360 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Relajar 3 Hz 360
s3 min.
P35 Pantorrilla Precalentar 6 Hz 400 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Relajar 3 Hz 400 s3 min.
Aplicación