Medisana 88310 - Page 97

ES
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Aerobic
P36 Brazo Precalentar 6 Hz 200 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 200 s25 min.
Relajar 3 Hz 200 s3 min.
P37 Hombro Precalentar 6 Hz 250 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 250 s25 min.
Relajar 3 Hz 250 s3 min.
P38 Espalda Precalentar 6 Hz 280 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Relajar 3 Hz 280 s3 min.
P39 Cintura Precalentar 6 Hz 300 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Relajar 3 Hz 300 s3 min.
P40 Cadera Precalentar 6 Hz 340 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 340 s25 min.
Relajar 3 Hz 340 s3 min.
P41 Muslo Precalentar 6 Hz 360 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Relajar 3 Hz 360 s3 min.
P42 Pantorrilla Precalentar 6 Hz 400 s2 min.
Aguantar 40 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Relajar 3 Hz 400 s3 min.
Tono muscular
P43 Brazo Precalentar 6 Hz 200 s2 min.
Aguantar 18 Hz/4 Hz 200 s25 min.
Relajar 3 Hz 200 s3 min.
P44 Hombro Precalentar 6 Hz 250 s2 min.
Aguantar 18 Hz/4 Hz 250 s25 min.
Relajar 3 Hz 250 s3 min.
P45 Espalda Precalentar 6 Hz 280 s2 min.
Aguantar 18 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Relajar 3 Hz 280 s3 min.
P46 Cintura Precalentar 6 Hz 300 s2 min.
Aguantar 18 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Relajar 3 Hz 300 s3 min.
P47 Cadera Precalentar 6 Hz 340 s2 min.
Aguantar 18 Hz/4 Hz 340 s25 min.
Relajar 3 Hz 340 s3 min.
Aplicación