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percepção pessoal e o seu estado de aptidão física. Tenha em
atenção que, inicialmente, o aparelho não deverá ser utilizado mais
do que uma vez por dia.
A partir da 2.ª semana, poderá também aumentar a frequência de
utilização, desde que respeite um intervalo mínimo de 5 horas entre
cada uma das unidades de treino.
Depois de seleccionado um programa, prima novamente a
tecla Ligar / Aumentar intensidade , para iniciar a utilização.
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G
3
NOTA
O aparelho só inicia a emissão de impulsos de corrente, quando
existe um contacto correcto com o corpo. Se isso não estiver
assegurado, soa um sinal mais prolongado e o aparelho regressa
ao modo de selecção de programas. Neste caso, verifique se
colocou correctamente o cinto abdominal.
A contagem do tempo indicado para a duração do programa é agora
efectuada de forma decrescente (countdown), até 0. Durante a utiliza-
ção poderá, eventualmente, sentir um ligeiro formigueiro. Com o
aumento da intensidade, sentirá contracções dos músculos abdomi-
nais, que, após alguns segundos, voltam a descontrair-se de uma
forma suave. Decorrido o tempo indicado, soam dois sinais (um breve,
outro mais prolongado) e a emissão de impulsos de corrente é parada.
Poderá também interromper manualmente a aplicação, premindo a
tecla Desligar / Baixar intensidade / Selecção de programas e
mantendo-a premida, até que o aparelho se desligue com dois sinais
de toque, ou premindo várias vezes a tecla, até a intensidade estar
no nível mais baixo. Depois disso, um novo accionamento da tecla
provoca uma paragem da emissão de impulsos de corrente. G
4
AVISO
3.3
Ajuste da
intensidade
Durante a utilização, poderá ajustar a intensidade em 25 níveis, através
das teclas e . A tecla permite diminuir a intensidade a
qualquer momento. Caso tenha alcançado o nível mais baixo (1) e
premido novamente a tecla , o aparelho desactiva a emissão de im-
pulsos de corrente. Ao premir a tecla , aumenta a intensidade em
respectivamente 1 nível (no máx. até 25). Para impedir um aumento in-
voluntário da intensidade, o aparelho activa o bloqueio de teclas, após
aprox. 5 segundos sem qualquer accionamento de tecla. Neste instante,
a iluminação do mostrador apaga-se e o símbolo aparece no
mostrador LCD . Para desactivar o bloqueio de teclas, é necessário
premir a tecla que, simultaneamente, reduz a intensidade em 1
nível (ou desactiva a emissão de impulsos de corrente, caso o nível 1 já
esteja pré-ajustado). Só é possível aumentar o nível de intensidade
quando o bloqueio de teclas não está activado.
Ajuste sempre um nível de intensidade que ainda lhe permita sentir-se
confortável.
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4
4
3
6
1
4
Caso a utilização se torne desconfortável, baixe o nível de
intensidade. Se a sensação de desconforto se mantiver ou se
sentir dores ou prurido na pele, interrompa, de imediato,
a utilização e consulte o seu médico.
3 Aplicação
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