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PT
Como avaliar a minha tensão arterial?
O valor mais elevado é o valor que determina o resultado da análise
Exemplo: um valor obtido entre 150/85 ou 120/98 mmHg indica
«tensão arterial muito alta».
2. Utilizar o dispositivo pela primeira vez
Activar as pilhas colocadas
Retire a banda protectora do compartimento das pilhas 3.
Definir a data e hora
1. Quando as novas pilhas estiverem colocadas, aparecerá no
mostrador um número a piscar que corresponde ao ano. Pode definir
o ano pressionando o botão M
5
. Para efectuar a confirmação e,
em seguida, definir o mês, pressione o botão das horas
6
.
2. Pode agora definir o mês utilizando o botão M. Pressione o botão
das horas para efectuar a confirmação e, em seguida, defina o dia.
3. Siga as instruções acima para definir o dia, as horas e os minutos.
4. Quando tiver definido os minutos e pressionado o botão das
horas, a data e hora são definidas e aparece a indicação da hora.
5. Se pretender alterar a data e hora, pressione e mantenha pressio-
nado o botão das horas durante aproximadamente 3 segundos
até que o número correspondente ao ano comece a piscar. Agora
pode introduzir os novos valores, conforme descrito acima.
3. Medir a tensão arterial utilizando este aparelho
Check-list para efectuar uma medição correcta
1. Não deve comer, fumar nem exercer qualquer tipo de esforço
físico imediatamente antes de efectuar a medição.
Tabela de classificação dos valores da tensão arterial em adultos,
em conformidade com a Organização Mundial de Saúde (OMS),
2003. Dados em mmHg.
Nível Sistólica Diastólica Recomendações
tensão arterial
demasiado baixa
100 60 Consulte o seu
médico
1. tensão arterial ideal 100 - 120 60 - 80 Auto-medição
2. tensão arterial
normal
120 - 130 80 - 85 Auto-medição
3. tensão arterial ligei-
ramente alta
130 - 140 85 - 90 Consulte o seu
médico
4. tensão arterial muito
alta
140 - 160 90 - 100 Obtenha aconse-
lhamento médico
5. tensão arterial
demasiado alta
160 - 180 100 - 110 Obtenha aconse-
lhamento médico
6. tensão arterial extre-
mamente alta com
gravidade
180 110 Consulte o
médico com
urgência!
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