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はじめに
いずれかのボタンを長 押しし、Mio ALPHA を 起 動してください 。
日付・時刻の設定、体重、身長、性別および生年の入力を求
められます。表示値を増加または変更するには、
B
を押して
ください 。
A
を押して値を確定し、次へ進みます。
初めてのワークアウト
1. Mio ALPHA を前腕にしっかりと装着してください。
2.
B
を 長 押 し し 、ワ ー ク ア ウ ト モ ー ド を開 始します。
Mio ALPHA が心拍数を検出している間は、腕を動かさないよ
うにしてください 。
が表示される場合は、Mio ALPHA は心拍数を検出でき
ていません。 ユーザーガイド完全版のトラブルシューティン
グ を 参 照してください (mioglobal.com/support).
ワークアウトのデータを記録し、タイマーを起動するには、
B
を 押してください 。
ラップタイム を 計 測 す る に は 、
B
を 押 し て く だ さ い 。 タ イ マ
ーを一時停止または停止するには、
B
を 長 押ししてくださ
い。 タイマーを再 開するには
B
をもう一度押し、ワークアウ
トモード) を終了するには
B
を 長 押ししてください 。