Vita al chiuso e cali di energia
contrastarlo.
Tristezza invernale
giorno successivo.
Depressione invernale grave
un terapista e di utilizzare la terapia a base di luce sotto la sua supervisione. Il terapista potrebbe
Sonno
-
e utilizzate Philips EnergyUp la sera poco prima di andare a letto.
-
Evitate luce intensa nelle 4 ore che precedono il sonno. L’uso quotidiano di Philips EnergyUp al
Nota: se tra l’ora in cui andate a dormire e il risveglio trascorrono meno di sei ore, non utilizzate Philips
EnergyUp subito dopo il risveglio, poiché potrebbe trasmettere al corpo un segnale opposto a quello desiderato
.
Ore consigliate per l’utilizzo di Philips EnergyUp
Ora di utilizzo di
EnergyUp >>
Mattina Pranzo Pomeriggio Sera
Energia necessaria ^
interni
+++ +++ +++ ---
--- + ++ +++
Nottambulo +++ ++ + ---
Calo di energia nel
pomeriggio
+ +++ +++ ---
Tristezza invernale +++ + + ---
-
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ITALIANO56
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