Reebok JET 100 - Page 21

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Jet 100 Bike / Elliptical
CONSOLE GUIDE
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计始手计计计之前，用计可以计置计期的计计 TIME（计计）、DISTANCE（ 里 程 ）、CALORIES（卡路里）和
PULSE（脉搏）。
计主菜计向上/向下计计计计按计，以在计幕上突出计示MANUAL
按计计按计突出计示所需的计计，计向上/向下计计以修改计置。计入计计计后，按START计始计计。计入
的计据计计已计入信息计始倒计。
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程序
• 在主菜计中向上/向下计计以突出计示程序功能。
• 按计计按计计示P1。
• 向上/向下计计计计程序P1到P12
• 按计计按计计入程序。
• 向上/向下计计以更改计计持计计计。
• 按下 START（计始）可计始程序。
• 在计计计程中，可以通计向上/向下计计计计整程序计计
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H.R.C（心率控制）55%、75%、90% 和计计
• 在主菜计中向上/向下计计计计按计以突出计示H.R.C.
• 按计计按计计行计计
• 计计 H.R.C 程序
• 按计计按计计行计计
• 向上/向下计计计计按计以更改计计持计计计。
• 按下 START（计始）可计始程序。
• 如果用计计计 H.R.C.TAG（H.R.C.计计），计计文本中计计示 PULSE（脉搏）计“100”，然 后 ，用 计 按 下
UP/DOWN（向上/向下）按计可在 30 至 230 之计计整目计范计
• 按计计按计计行计计
• 向上/向下计计以更改计计持计计计。
• 按下 START（计始）可计始程序
最大用计心率计算方式计 220 – 年计 = 计计 TARGET HEART RATE（计心率）。计就是
计的心率计计计到的最大计（MHR/最大心率）。然后，计就可以按此计的 55%、75% 或 90% 计计。例如：
220 – 25（用计年计）=
195 MHR，由此，计可以按所需的百分比计计。
• 计算机计计计 TARGET HEART RATE（计心率），计允计用计在此范计计计计。
阻力水平计自计更改。
• 如果未计计任何心率，计幕计计示如下。
在此情计下，确保计手计握脉搏计感器。
PROGRAM 1
PROGRAM 2
PROGRAM 4
PROGRAM 5
PROGRAM 6 PROGRAM 7
PROGRAM 8
PROGRAM 9
PROGRAM 10
PROGRAM 11
PROGRAM 12
PROGRAM 3