56 JET 100X TREADMILL – USER MANUAL
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把手控制
SPEED +/- (速度＋／－）
·在健 身 时 加／减速 度
设定时间，距离和卡路里目标值
INCLINE +/- (坡度＋／－）
·在健 身 时 加／减 坡 度
设定时间， 距离和卡路里目标值
手握脉搏
两个把手上都设有脉搏传感器， 用于监控用户的脉搏
率， 以提供读数。 脉搏监控器仅作参考， 不可用于
医疗或监控用途。
计算机程序
在待机状态下， 按下MODE （模式） 以选择
TIME(时间), DISTANCE (距离)和 CALORIES (卡路
里)倒计时。 按 INCLINE+/- 或 SPEED+/- 来设置
所需时间并按下 START (开始) 启动机器。
在待机模式下，按 P（程序）按钮，显示屏将显示 24 个
程序，选择 24 个程序之一。
1. 按 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡度
+/-)设置训练时间。
2. 每个程序分为10段，当进入下一段时系统发出3
声提示音。
3. 按 SPEED+/-（速度+/-） 或 INCLINE+/-（坡度
+/-），在每段程序运行期间更改速度或坡度。
4. 跑步机将在程序完成时发出3声提示音并停止。
在待机模式下，按 P（程序）按钮，直至看到 FAT（体
脂)。
1. 按 M（模式）输入信息。
2. 通过 SPEED +/-（速度 +/-）或 INCLINE +/-（坡
度 +/-）设置从 F-1 到 F-4 各值（F-1 GENDER（性
别）、F-2 AGE（年龄）、F-3 HEIGHT（身高）、F-4
W E I G H T（ 体 重 ）。
F1 性别 01 男性 – 02 女性
F2 年龄 10 – 99
F3 身高 100 – 200CM (40 – 80 INCH)
F4 体重 20 – 150KG (44 – 330LB)
3. 按 MODE（模式）进入 F-5（F—5 BODY FAT
TEST体脂测试）双手握在手握脉博片上，电子表将
在3秒后显示您的体脂。
<19 体重不足
(20-25) 正常体重
(26-29) 超重
>30 肥胖
体脂值仅供参考，不可作为医疗数据。
手握脉博
双手分别握住左右扶手上的脉博片3秒，显示屏将显示
心率值 。此心率值仅供参考，不可作为医疗数据。
MPH/KPH 转换
可将速度和距离设置为 MPH 和 KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 在待机模式下， 插入“安全开关＂，同时按
下"SPEED+ (速度＋）”和 "INCLINE (坡度+)"
5 秒钟。
2. 速度将会显示 MPH "0.6" 或KPH "1.0"。
3. 重复上述过程以再次更改速度。
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里（188英
里）时，电子表每隔10秒发出“嘀嘀嘀”的响声，同
时窗口显示“OIL”，当看到此提示时，代表跑步机需
要加油保养。加油方法请参照跑步机说明书的维护指
南部分。必须将润滑油加到跑步板中间位置。加好润
滑油后，待机状态下按住“STOP”键3秒，系统会清
除加油提醒。
省电功能
持续不使用 10 分钟后跑步机将进入省电模式。请重新
拔插安全锁或重新启动以唤醒机器。
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