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Program 9 Program 10
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操作
电源开
一旦连接了电源，电脑将开启，所有LCD单元将显示2秒钟。
如果桨有4分钟未使用，控制台将进入待机模式并显示时钟、日历和室温。
手动模式
1. 从主菜单中，按“启动”。
2. 按“增大”或“减小”，选择“手动”模式。
3. 按“输入”确认。
4. 按“增大”或“减小”设置阻力水平、时间、米（距离）、行程、热量和脉搏，按“输入”确认
（您不能同时预设时间和“米”）。
5. 按“启动/停止”按钮，开始锻炼。
在锻炼期间的任何时间：
• 您可以按“增大”或“减小”按钮，调整阻力水平
• 按“启动/停止”按钮，暂停锻炼。
• 按“复位”按钮回到主菜单。
当您达到您的目标设置时，您将听到一声提示音，控制台将停止工作。
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编程模式(P1-P12)
1. 在主菜单中，按“增大”或“减小”，选择“编程”模式，然后按“输入”以确认。
2. 按“增大”或“减小”按钮，选择档案(P1-P12)，然后按“输入”以确认。
3. 按“增大”或“减小”按钮设置您的目标阻力水平、时间、米（距离）、行程、热量和脉搏，然后按“输入”确认。
（不可同时按“时间”和“米”。）
4. 按“启动/停止”按钮，开始锻炼。
在锻炼期间的任何时间：
• 您可以按“增大”或“减小”按钮，调整阻力水平
• 按“启动/停止”按钮，暂停锻炼。
• 按“复位”按钮回到主菜单。
当您达到您的目标设置时，您将听到一声提示音，控制台将停止工作。
控制台手册
ZR賽艇
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