131
SOPPA MED CHORIZO, KÅL OCH ÄPPLE SOPPA X
¼ chorizokorv, fint hackad 1 lök, finhackad
1 äpple 2 morötter, hackade
2L stjälkselleri, hackad 2 krossade tomater
¼ kål, finhackad 1T tomatpuré
2c vitlök, skalad och hackad 1t kajennpeppar
1p salt 1p svartpeppar
8 5 0m buljongtärning (vegetabilisk)
Öppna locket. Välj S i menyn och tryck sedan v. Fräs chorizon i två minuter. Tillsätt lök och vitlök. Tillaga
tills löken är mjuk. Skala, kärna ur och hacka äpplet. Tillsätt övriga ingredienser. Tryck w två gånger för att
stoppa programmet. Stäng locket. Välj X i menyn och tryck sedan v. Vänta tills programmet är avslutat.
Detta är en underbar sopppa. Om du låter den stå i kylskåpet över natten utvecklas smaken ännu mer.
KYCKLING MED TOMATER OCH SVAMP KÖTT k
2 skinn- och benfria kycklingbröstfiléer 1t olivolja
45 0g brun svamp, hackad 1J krossade tomater
2c vitlök, skalad och hackad 1T tomatsås
1T worcestersås 1t torkad oregano
salt och peppar
Öppna locket. Välj k i menyn och tryck sedan v. Tillsätt olja. Salta och peppra kycklingbrösten och lägg
dem i skålen. Vänd på köttet så att det bryns på båda sidor. Tillsätt vitlök och svamp. Tillaga i 3-4 minuter.
Vänd på kycklingen en gång. Tillsätt tomaterna, Worcestershiresås, tomatsås och oregano. Fortsätt tillaga,
vänd kycklingen en gång till. Kontrollera att kycklingen är genomstekt. Servera med pasta, potatis eller ris.
En snabb och god måltid med ingredienser ur skafferiet.
STOUTBRYNTA REVBENSSPJÄLL MED SIRAP OCH SOJASÅS KÖTT k
1k fläskrevben 1 lök, hackad
3 5 0m Guinness/stout 1t olivolja
1 4 0m köttbuljong/fläskbuljong 3c vitlök, skalad och hackad
6 0m lönnsirap / honung 2T mörk sojasås
Öppna locket. Välj k i menyn. Tillsätt olja. Ställ in tillagningstiden till 1 timme och 45 minuter. Tryck på
v-knappen. Tillsätt revbenen och bryn i 5 minuter. Vänd några gånger. Ta ut revbenen. Tillsätt lök och
vitlök. Tillaga tills löken är mjuk. Lägg tillbaka revbenen i skålen. Rör ned Guinness, buljong, lönnsirap och
sojasås Stäng locket. Vänta tills programmet är avslutat. Smaka av kryddningen före servering. En härlig
förrätt eller som del av en plocklunch
ALLTIETTMÅLTID MED BRINGA LÅNGKOK i
1k bringa 2T tomatpuré
2c vitlök, skalad och hackad 2l lagerblad
5 0g chorizokorv, skivad 2 morötter
2 rödlökar, hackade 3L selleri
6 0 0m köttbuljong 2s rosmarin, hackad
2T torkade örtkryddor 1J krossade tomater
6-8 potatis (små) salt och peppar
2T worcestersås
Lämna kvar skalet på potatisen. Skär potatisen, morötterna och sellerin i bitar. Salta och peppra bringan.
Öppna locket. Välj S i menyn och tryck sedan v. Häll på buljongen. Låt koka under omrörning. Sjud i 10
minuter. Häll buljongen i en tillbringare. Fräs chorizon i två minuter. Tillsätt köttet. Bryn hela köttet. Tillsätt
lök, vitlök, potatis, selleri och morötter. Om du har andra rotsaker som behöver användas kan du tillsätta
dem också. Tillaga tills löken är mjuk. Häll på buljongen. Tillsätt övriga ingredienser. Tryck w två gånger
för att stoppa programmet. Välj i. Vänta tills programmet är avslutat och servera sedan. Om man tillagar
rätten i 8 timmar kommer den inte att ta skada av det, men den kommer troligen att vara klar att äta efter
5 timmar.
GB
DE
FR
NL
IT
ES
PT
DK
SE
NO
FI
RU
CZ
SK
PL
HR
SI
GR
HU
TR
RO
BG
AE
To Next Page
Loading...
