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Aliments (frais) Quantité Durée (minutes)
darne 2 20-23
crevettes 250g 10-12
queue de homard (congelée) 12-15
moules 250g 15
• N’utilisez pas les moules ouvertes avant la cuisson. Cuisez à la vapeur jusqu’à ce que les coquilles
s’ouvrent entièrement, et jetez celles qui ne sont pas ouvertes après la cuisson.
• Ces durées de cuisson s’appliquent à une seule couche d’aliments. Vous devrez faire plusieurs essais
pour identier les durées qui s’adaptent le mieux à vos aliments et combinaisons d’aliments préférés.
• Cuisinez la viande, la volaille et les dérivés jusqu’à ce que le jus soit clair. Cuisinez le poisson jusqu’à
ce que la chair soit opaque.
• Vous devriez cuire les légumes à feuilles aussi peu que possible, de façon à les maintenir bien verts et
croquants. Si vous les plongez dans de l’eau glacée, vous pouvez arrêter le processus de cuisson.
RECYCLAGE
W
An d’éviter les problèmes occasionnés à l’environnement et à la santé par des
substances dangereuses, les appareils et les batteries rechargeables et non
rechargeables présentant l’un de ces symboles ne doivent pas être éliminés avec les
déchets municipaux non triés. Éliminez dans tous les cas les produits électriques et
électroniques et, le cas échéant, les batteries rechargeables et non rechargeables,
dans un centre ociel et approprié de collecte/recyclage.
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