Sharp R-291BKWE - Page 203

DANSK
TABELLER
TABEL: TILBEREDNING AF FRISKE GRØNTSAGER
Grøntsag Mængde
-g-
Effekt
-Indstilling-
Tid
-Min-
Gode råd
Tilsat vand
-spsk./ml-
Spinat 300 800W 5-7 vask og tør grundigt, tildæk, omrør en eller to
gange under tilberedningen
-
Blomkål 800
500
800W
800W
15-17
10-12
1 helt hoved, tildæk, opdel i buketter, omrør
under tilberedningen
5-6spsk
4-5spsk
Broccoli 500 800W 10-12 opdel i buketter, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
4-5spsk
Svampe 500 800W 8-10 hele hoveder, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
-
Kinakål 300 800W 9-11 skær i strimler, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
4-5spsk
Ærter 500 800W 9-11 tildæk, omrør jævnligt under tilberedningen 4-5spsk
Fennikel 500 800W 9-11 skær i kvarte, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
4-5spsk
Løg 250 800W 5-7 hele, tilbered i mikrobølgefolie -
Kålrabi 500 800W 10-12 skær i terninger, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
50ml
Gulerødder 500
300
800W
800W
10-12
9-12
skær i ringe, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
4-5spsk
Grøn peber 500 800W 7-9 skær i strimler, omrør en eller to gange under
tilberedningen
4-5spsk
Kogte kartofler (med
skræl)
500 800W 9-11 tildæk, omrør jævnligt under tilberedningen 4-5spsk
Porrer 500 800W 9-11 skær i ringe, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
4-5spsk
Rødkål 500 800W 10-12 skær i strimler, omrør en eller to gange under
tilberedningen
50ml
Rosenkål 500 800W 9-11 hele rosenkål, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
50ml
Kogte kartofler (saltet) 500 800W 9-11 skær i store stykker af samme størrelse, tilsæt
lidt salt,
tildæk, omrør jævnligt under tilberedningen
150ml
Selleri 500 800W 9-11 skær i fine tern, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
50ml
Hvidkål 500 800W 10-12 skær i strimler, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
50ml
Squash 500 800W 9-11 skær i skiver, tildæk, omrør jævnligt under
tilberedningen
4-5spsk
202/DK-20
R-291(BK)WE [09 DK].indd 20R-291(BK)WE [09 DK].indd 20 3/26/2014 1:25:26 PM3/26/2014 1:25:26 PM