Vorbereitung und Inbetriebnahme
9 Erhöhen Sie die Intensität auf eine Stufe, die Ihnen
angenehm erscheint (Abb. g). Es muss nicht auf
beiden Seiten dieselbe Intensitätsstufe erreicht
werden. Das Gerät regelt die Intensität auf einer
der beiden Seiten automatisch, wenn der
Unterschied zwischen den Intensitätsstufen der
beiden Seiten mehr als 10 Einheiten beträgt.
10 Möchten Sie das Training vor Ablauf des
Programms unterbrechen, drücken Sie einfach kurz
den Ein-/Aus-Schalter. Drücken Sie noch einmal
kurz dieselbe Taste, um das Programm
fortzusetzen.
11 Am Ende der Trainingssitzung stoppt das Gerät
automatisch. Zum Ausschalten des Geräts halten
Sie den Ein-/Aus-Schalter zwei Sekunden lang
gedrückt. Andernfalls schaltet sich das Gerät
automatisch ab.
12
So ziehen Sie die Shorts am bequemsten aus:
Lockern Sie den Bund und die Beinverschlüsse und
rollen Sie die Shorts vom Bund aus nach unten
(Abb. h). Lösen Sie die vier kleinen Elektroden mit
den Haftflächen vorsichtig von der Haut. Legen Sie
die Schutzfolie über die zwei kleinen Elektroden auf
der Vorderseite der Oberschenkel. Lösen Sie die
großen Elektroden von der Rückseite der
Oberschenkel und ziehen Sie dann die Shorts
vollständig aus.
12
Legen Sie nun die Shorts auf eine ebene Oberfläche.
Die vier nicht abgedeckten Elektroden liegen dabei
oben. Befestigen Sie die Schutzfolie wieder auf
diesen Elektroden und drehen Sie die Shorts wieder
von innen nach außen. Jetzt können Sie alles bis
zum nächsten Gebrauch weglegen.
H
INWEIS
: Sie können die Anwendung jederzeit
abbrechen, bevor das Programm abgeschlossen
ist. Dazu drücken Sie zwei Sekunden lang den
Ein-/Ausschalter.
Wichtig:
Zwischen zwei Trainingssitzungen muss ein Zeitraum
von mindestens sechs Stunden liegen.
H
INWEISE
:
• Ihr
SLENDERTONE FLEX BT
-Gerät ist so programmiert, dass
eine bestimmte Anzahl Trainingssitzungen in den
Programmen 1 bis 3 abgeschlossen sein muss, bevor
das nächste Programm zugänglich wird. Beim
Übergang zum nächsten Programm erscheint das
Symbol und die Programmnummer blinkt
dreimal. Wenn Sie nicht mit dem neuen Programm
trainieren möchten, können Sie diese Funktion
umgehen, indem Sie den Programmschalter so lange
drücken, bis das gewünschte Programm in der
Anzeige erscheint.
• Programme 1 bis 3 verfügen über eine Aufwärm- und
eine Entspannungsphase.
• Wenn Programm 4 eingestellt ist, läuft es so lange
weiter, bis es manuell geändert wird.
Abb. g Abb. hAbb. a Abb. b Abb. c Abb. d Abb. e Abb. f
Durch ihr Material passen die
FLEX
-
BT
-Shorts für
mehrere Größen. Die Verschlüsse an Taille und Beinen
erlauben die Anpassung an verschiedene
Kleidergrößen. Die Shorts sind in drei Taillen-Größen
erhältlich:
Klein (S): 61cm-71cm
Mitte (M): 71cm-81cm
Groß (L): 81cm-91cm
1 Stülpen Sie die
SLENDERTONE FLEX BT
-Shorts um, so
dass die Innenseite nach außen zeigt, und legen Sie
sie auf eine flache Oberfläche. Die Rückseite der
Shorts muss dabei oben liegen.
2 Entfernen Sie die Schutzhüllen von den beiden
großen Elektroden (Abb. a) und bringen Sie sie Ihrer
Figur entsprechend (s. Positionierungs-anleitung) an
den vo rgesehenen Stellen an (Abb. b). Werfen Sie die
Abdeckungen nicht weg, da diese später, zum
Schutz, erneut auf die Elektroden gelegt werden.
3 Wiederholen Sie Schritt 2 mit den vier kleineren
Elektroden, wobei Sie zwei davon hinten und zwei
vorne anbringen. Vergewissern Sie sich, dass alle
Elektroden die Metallknöpfe bedecken, und drücken
Sie jede Elektrode fest an. Bewahren Sie die
Schutzhüllen für den späteren Gebrauch auf. Drehen
Sie die Shorts mit der richtigen Seite nach außen.
Einlegen der Batterie
4 Öffnen Sie das Batteriefach, indem Sie auf den
eingeprägten Pfeil drücken und den Deckel des
Batteriefachs abziehen. Legen Sie die erste der drei
1,5 V (LR03/AAA)-Batterien mit der flachen Seite
(d.h. der negativen Seite) zuerst in das rechte Fach
ein, wobei das Gerät in Ihre Richtung zeigen muss,
und drücken Sie die positive Seite vorsichtig in die
Halterung. Legen Sie die zweite Batterie in gleicher
Weise wie die erste in das linke Fach ein. Legen Sie
abschließend die dritte Batterie in die mittlere
Halterung mit der flachen Seite (negative Seite)
nach vorne ein.
Hinweis: Entfernen der Batterien
Zum Entfernen der Batterien heben Sie zuerst das
negative Ende der mittleren Batterie an und nehmen
diese vorsichtig aus dem Batteriefach heraus. Entfernen
Sie anschließend die linke und rechte Batterie.
Das Batteriefach muss bei laufendem Gerät
geschlossen sein.
5 Öffnen Sie die Verschlüsse an Bund und Beinen und
ziehen Sie die Shorts an. Ziehen Sie das Band am
Bund locker um die Taille. So sitzen die Shorts und
die Elektroden korrekt: Die Elektroden liegen auf der
breitesten Stelle Ihres Pos auf, die Elektroden auf
der Rückseite der Oberschenkel sitzen direkt
unterhalb des Pos, und die Elektroden vorne sitzen
direkt unterhalb des Übergangs Hüfte-Oberkörper
(Abb. c & d).
6 Lockern Sie den Bund. Greifen Sie in die Rückseite
der Shorts und entfernen Sie die Schutzfolie von den
kleinen Elektroden am Po. Ziehen Sie jetzt den Bund
enger, sodass die Shorts bequem sitzen (Abb. e).
Greifen Sie nun in die Beinöffnungen und entfernen
Sie die Schutzfolien von den großen Elektroden auf
der Rückseite der Oberschenkel und von den kleinen
Elektroden auf der Vorderseite der Oberschenkel.
Drücken Sie die Elektroden fest an Po und
Oberschenkel an und schließen Sie die
Beinöffnungen wieder.
Hinweis:
Werfen Sie die Abdeckungen nicht weg, sie werden
nach Ende des Trainings noch benötigt.
7 Schieben Sie das Gerät in die Halterung, bis es
einrastet.
8 Halten Sie anschließend den Ein-/Aus-Schalter
zwei Sekunden lang gedrückt, um das Gerät
einzuschalten (Abb. f). Das Gerät beginnt zunächst
immer mit Programm 1. Nach einer bestimmten
Anzahl an Trainingssitzungen in einem Programm
schaltet das Gerät automatisch zum nächsthöheren
Programm.
!
4 5
Les Programmes
SLENDERTONE FLEX BT
Programm Programmdauer Anzahl der Intensität
(Minuten) Einheiten (maximum)
1 Einführung 20 3 99
2 Anfänger 25 10 99
3 Mittelstufe 30 20 99
4 Fortgeschrittene 30 Unendlich 99
Multi Flex BT IM 04/01/2006 10:36 Page 25
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