Teka TMW 20 HG - Tabelas E Sugestões - Cozinhar Legumes; Tabelas E Sugestões - Cozinhar Peixe

90
PT
Cozinhar com microondas
Tabelas e sugestões – Cozinhar legumes
Alimento
Quantidade
(g)
Adição de
líquidos
Potência
(Watt)
Tempo
(min.)
Tempo de
repouso
(min.)
Indicações
Couve-flor
Brócolos Cogumelos
500
300
250
1/8 l
1/8 l
-
800
800
800
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
Barrar a parte de
cima com
manteiga. Cortar
às rodelas.
Ervilhas & cenouras,
cenouras
congeladas
300
250
½ chávena
2-3 colher
sopa
800
800
7-9
8-10
2-3
2-3
Cortar aos cubos
ou às rodelas.
Batatas
250
2-3 colher
sopa
800
5-7
2-3
Descascar, cortar
em partes iguais.
Páprica
Alho-porro
250
250
-
½ chávena
800
800
5-7
5-7
2-3
2-3
Cortar aos
pedaços ou às
rodelas.
Couve-de-bruxelas,
congelada
300
½ chávena
800
6-8
2-3
Chucrute
250
½ chávena
800
8-10
2-3
Tabelas e sugestões – Cozinhar peixe
Alimento
Quantidade
(g)
Potência
(Watt)
Tempo
(min.)
Tempo em
repouso
(min.)
Indicações
Filetes de peixe
500
640
10-12
3
Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Peixe inteiro
800
800
320
3-5
10-12
2-3
Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
Eventualmente cobrir as
extremidades no peixe.