Mikro-Schnellkochtopf
Lebens-
mittel
Art Gewicht
= Wasser,
sofern nicht
anders
angegeben
ca. Kochzeit
ca. Stehzeit
GEMÜSE
Bohnen (klein, weiß, getrocknet - vorher
einweichen)
250 g , 5 ml Salz,
1 zerkleinerter
Gemüsebrühwürfel
1 l 30 Min. 15 Min.
Karotten (geschnitten oder gewürfelt) max. 500 g 150 ml 10 Min. 5 Min.
Brokkoli (Röschen) max. 600 g 50 ml 6 Min. 5 Min.
Lauch (geschnitten) max. 500 g 150 ml 8 Min. 10 Min.
Linsen (getrocknet) 250 g 750 ml 18 Min. 10 Min.
Erbsen (1 kg ungeschält) 500 g (geschält) 150 ml 6 Min. 10 Min.
max. 750 g 150 ml 10 Min. 5 Min.
Tomaten (frisch, mittelgroß, geviertelt) 1 kg 150 ml 8 Min. 5 Min.
Gemüsesuppe (geschältes und klein
geschnittenes Gemüse)
max. 500 g 500 ml* 8-12 Min. 10 Min.
*Nach dem Kochen 1 l kochendes Wasser hinzugeben.
Lebens-
mittel
Art Gewicht
= Wasser,
sofern nicht
anders
angegeben
ca. Kochzeit
ca. Stehzeit
FISCH
Fischsuppe
600 g Fisch/
400 g Gemüse
(geschält und klein
geschnitten)
150 ml** 12 Min. 5 Min.
Muscheln (klein) max. 1 kg 150 ml 5-7 Min. 10 Min.
Lachs (roh) 800 g 150 ml 5 Min. 5 Min.
Garnelen (roh) 400 g 150 ml 5 Min. 5 Min.
** Nach dem Kochen 150 ml kochendes Wasser und Sahne hinzugeben.
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