Micro Minuut
Categorie Product Gewicht
= water tenzij
anders vermeld
Kooktijd
Rusttijd
GROENTEN
Kleine gedroogde witte bonen
(gerehydrateerd)
250 g, 5 ml zout,
1 verkruimeld
groente
of vetarm
bouillonblokje
1 l 30 min. 15 min.
max. 500 g 150 ml 10 min. 5 min.
Broccoli (in roosjes) max. 600 g 150 ml 6 min. 5 min.
Prei in schijfjes max. 500 g 150 ml 8 min. 10 min.
Linzen (gedroogd) 250 g 750 ml 18 min. 10 min.
Erwten (1 kg in de peul) 500 g gedopt 150 ml 6 min. 10 min.
Aardappelen (geschild en in blokjes, of
ongeschilde kleine variant)
max. 750 g 150 ml 10 min. 5 min.
Tomaten ( vers - middelgroot - in kwartjes) 1 kg 150 ml 8 min. 5 min.
Groentesoep max. 500 g 500 ml* 8 tot 12 min. 10 min.
* Voeg na het koken 1 l kokend water toe.
Categorie Product Gewicht
= water tenzij
anders vermeld
Kooktijd
Rusttijd
VIS
Vissoep
600 g vis /
400 g geschilde
groenten in
blokjes of
geraspt
150 ml** 12 min. 5 min.
Mosselen van klein formaat max. 1 kg 150 ml 5-7 min. 10 min.
Zalm (rauw) 800 g 150 ml 5 min. 5 min.
Garnalen (rauw) 400 g 150 ml 5 min. 5 min.
** Voeg na het koken 150 ml kokend water en room toe.
To Next Page
Loading...