MicroWave Tryckkokare
Livsmedel Ty p Vikt
= vatten om
inget annat
anges
Koktid
Vilotid
GRÖNSAKER
Bönor (torkade)
250 g, 1 tsk salt,
1 grönsaksbul
-
jong eller fettfri
buljong, smulad
1 liter 30 min 15 min
Morötter (hackade eller i skivor) Max. 500 g 150 ml 10 min 5 min
Broccoli (buketter) Max. 600 g 150 ml 6 min 5 min
Purjolök (i skivor) Max. 500 g 150 ml 8 min 10 min
Linser (torkade) 250 g 750 ml 18 min 10 min
Ärtor (1 kg med skida)
500 g
(utan skida)
150 ml 6 min 10 min
Potatis (skuren i bitar och skaladellersmå bitar
oskalade)
750 g 150 ml 10 min 5 min
Tomater (färska - mellanstorlek - dela tomaten
i fyra delar).
1 kg 150 ml 8 min 5 min
Grönsakssoppa, skalade grönsaker och
skurna i tärningar
500 g 500 ml* 8-12 min 10 min
* Tillsätt 1 liter kokhett vatten efter tillagning.
Livsmedel Ty p Vikt
= vatten om
inget annat
anges
FISK
Fisksoppa
grönsaker,
skalade, rivna
eller i tärningar
150 ml** 12 min 5 min
Små musslor Max. 1 kg 150 ml 5 -7 min 10 min
Lax (rå) 800 g 150 ml 5 min 5 min
Räkor (råa, frusna) 400 g 150 ml 5 min 5 min
** Tillsätt 150 ml kokhett vatten och grädde efter tillagning.
To Next Page
Loading...