Micro Urban Family
Ingrediënt
groot vergiet
Ingrediënt
laag vergiet
Bereiding
Hoeveelheid
groot vergiet
Hoeveelheid
laag vergiet
Kooktijd bij
900 W
(min.)
GROENTEN
Aubergine Geschild en in blokjes 700 g n.v.t. 30
Andijvie
Snij grote andijviestronken over de
lengte doormidden
1 kg n.v.t. 18
Sperziebonen
800 g vers
800 g diepgevroren
n.v.t.
19
28
500 g vers 400 g 18
knollen
MandoChef of de Mando Junior
(stand 2)
800 g n.v.t. 18
MandoChef of de Mando Junior
(stand 2)
500 g 400 g 17
Prei Snij doormidden, was de prei en laat uitlekken
700 g (enkel het witte
gedeelte)
n.v.t. 18
Witte
champignons
champignons vervolgens in plakjes
500 g vers n.v.t. 12
Uien
Schil en snij dunne plakjes met de MandoChef
of de Mando Junior
(stand 2)
1 kg n.v.t. 18
Paprika's
Snij de bovenkant van de paprika's
en verwijder de zaadlijst.
Snij de paprika's in twee helften,
spoel ze en laat ze uitlekken. Leg ze opzij.
600 g n.v.t. 15
Snij de bovenkant van de paprika's
en verwijder de zaadlijst.
Spoel af en voer het water weg.
Leg opzij.
400 g 400 g 16
Doperwten met
wortelen en
aardappelen
Schil de wortelen en aardappelen
en snijd ze in blokjes met het
Adaptachef Snijwonder 15 mm
300 g erwten, 200 g
wortelen en
100 g aardappelen
400 g 20
Aardappelen
Heel – al dan niet geschild – en gewassen 800 g n.v.t. 22
Gesneden met de MandoChef of de
Mando Junior (stand 3)
800 g n.v.t. 20
In stukjes gehakt 1 kg n.v.t. 23
In stukjes gehakt 800 g 400 g 20
Pompoen In stukjes gehakt 1 kg n.v.t. 17
Rodekool In reepjes gesneden met de MandoChef 600 g n.v.t. 26
Spinazie
Was de verse bladeren goed en verwijder de
stelen. Druk indien nodig lichtjes aan om alles
goed in de kom te doen inpassen
500 g n.v.t. 12
Gevulde
tomaten
Snij de bovenkant van de tomaten weg,
lepel de zaden en het pulp eruit en vul de
tomaten met gehakt
4 grote tomaten,
500 g gehakt
n.v.t. 27
Courgettes
Was ze, spoel ze af en snijd dunne plakken
met de MandoChef
800 g n.v.t. 13
Was de courgette, laat ze uitlekken en snij ze
in dunne plakken met de MandoChef
500 g 400 g 13
To Next Page
Loading...
