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4. Training im Modus "PROGRAM":
4-1 Im Modus "PROGRAM" können Sie mithilfe der Tasten "UP"/"DOWN" aus
den Programmen P01, P02, P03 bis P12 auswählen. Das ausgewählte
Programm wird zwei Sekunden lang auf dem Bildschirm angezeigt,
anschließend wird das entsprechende Programmprofil dargestellt.
(Abbildung 8-9)
Abbildung 8 Abbildung 9
4-2 "LOAD 1" (voreingestellter Wert) blinkt nach Auswahl des
Trainingsprogramms. Mithilfe der Tasten "UP"/"DOWN" können Sie ein Niveau
von 1 bis 16 auswählen. Bestätigen Sie Ihre Auswahl anschließend mit der
Taste "MODE". (Abbildung 10)
Das Belastungsniveau lässt sich während des Trainings anpassen.
5. Training im Modus "MANUAL"
5-1 Im Modus "MANUAL" können Sie mithilfe der Tasten "UP"/"DOWN" ein
Belastungsniveau zwischen 1 und 16 auswählen. Der voreingestellte Wert ist
1. (Abbildung 11)
Abbildung 10 Abbildung 11
5-2 Nach Auswahl des Belastungsniveaus können Sie Voreinstellungen für
die Funktionswerte für "TIME", "DISTANCE", "CALORIES" und "PULSE"
vornehmen, indem Sie die Tasten "UP"/"DOWN" drücken und Ihre Auswahl
anschließend mit der Taste "MODE" bestätigen. (Abbildung 12-15)
5-3 Um mit dem Training zu beginnen, drücken Sie die Taste "START".
Abbildung 12 Abbildung 13
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