19 R-21 WATER ROWER
WWW.ADIDASHARDWARE.COM 20
公英制切换 MPH (ML)/KPH (KM)
在主界面里，长按RECOVERY键，进入切换界面后，通过按
(+)键或者(-)键选择公制或者英制，选择好后按设置键，保存
退出。
注意事项: 此电子表需远离潮湿。
1. 基本功能 BASIC FUNCTION
用户开始运动，电子表亮屏并发出蜂鸣声，然后进入主界
面。在主界面用户可直接开始运动或设置好功能数值后开
始运动。
直接开始运动，划行次数/时间/距离/卡路里等功能数值从
零开始递增。
设置功能数值，按重启键重启电子表，进入主界面； 按设
置键选择并突显功能数值，对应的功能数值会闪烁，按加减
键可调整数值，或者按清零键可归零；再按设置键确认并进
入下一个功能数值，按此步骤可设置 划行次数,时间,距离,
卡路里,心率。
全部设置完成后,直接开始训练。所有设置的功能数值（心
跳值除外）开始倒数,当设置的功能数值倒数（心跳值除外）
至0后，蜂鸣器报警，对应的功能数值闪烁，然后功能数值从
0开始上数;运动时侦测到心率超过设置的数值时,电子表心
率数值闪烁。
2. 心率恢复模式 RECOVERY MODE
使用此功能,需要佩戴心率胸带。
确认无线胸带稳妥的固定在胸下部。佩戴好无线胸带后，电
子表将侦测到心跳并在心率窗口显示读数, 请按下心率恢
复键开始测试。电子表倒计时60秒后，会显示用户心率恢复
F1-F6等级，对照下面的表格里结果：
在任何锻炼阶段，“恢复" 键可以被按下以测试心率恢复
情况
注意事项: 产品附带无线胸带；电子表启动后，心率窗口会
显示读数。
要把胸带戴在胸部下的皮肤上，调整并确保电池安装面朝
里,另一面朝外。
如果胸部皮肤太干燥或者胸毛太密，都将无法给出准确读
数；随之调整胸带的位置。
如果电池 CR2032 X 1 每天使用一个小时，可持续使用10个
月 。请 注 意 更 换 电 池 的 时 候 ，+ 的 面 是 朝 上 。
心率显示数值仅供参考，不能用于医疗用途和监测。
1. 功能参数显示
2. 总时间/ 划行500米距离所需时
间 显示
3. 总滑行数
4. 卡路里显示
5. 每分钟滑行数显示
6. 重启键:重启电子表
7. - 减少键:减小功能数值
8. 设置键:选择或切换各项功能参
数,也可当确认键使用。
9. 当前功能显示
10. 距离显示
11. 心率显示
12. 心率恢复键:测试心率恢复状况;
一旦完成，可以再次按下返回。
13. +增加键:增大功能数值
14. 清零键:设置各功能数值时,将设
置的功能数值清零。
电子表
ZH
1
3
4
6
7
9
10
11
12
电子表程序
5
13
2
8
14
心率恢复等级 结果
F1
优秀
F2
很好
F3
正常
F4
尚可
F5
差
F6
较差
To Next Page
Loading...
Need help?
General
