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Conseil important : Il ne faut pas se focaliser sur une
mesure ponctuelle, mais observer les progrès dans le
temps. Les uctuations à court terme sont normales.
Gardez à l’esprit que vous êtes le meilleur juge de votre
corps; les tableaux ci-dessus ne sont donnés qu’à titre
indicatif. Ces indications ne se substituent en aucun cas
à un avis médical ! En cas de doute pour votre santé,
consultez un médecin.
c. Graphique d’évolution
Une gestion minutieuse de son poids implique patien-
ce et discipline. Surdoser ses eorts pour précipiter des
résultats est rarement bénéque et peut conduire à des
uctuations de poids. Pour des résultats durables, il est
préférable d’envisager une gestion sur le long terme.
An de vous aider à surveiller la constance de vos ef-
forts, le pèse-personne électronique Coaching a été
équipé d’un graphique vous informant de l’évolution
que connaît votre poids au cours des pesées.
Dans ce graphique, l’axe horizontal agit en tant qu’axe
temporel. Vos 7 dernières pesées y sont représentées
chronologiquement en partant de la gauche vers la
droite. L’axe vertical, quant à lui, représente le poids : il
enregistre les variations de votre poids au cours de ces
7 pesées et les retranscrit selon un système de gradua-
tion à 6 échelons. Le graphique obtenu vous indique
la courbe évolutive de votre poids. Vous pouvez ainsi
ajuster à tout moment vos eorts en fonction de la di-
rection vers laquelle il tend.
PROGRAMMATION
Programmer le pèse-personne Coaching est très facile
et très rapide. Il sut, pour cela, d’introduire sa taille
dans la mémoire de l’appareil et le tour est joué! Lors de
chaque future utilisation, le pèse-personne rappellera
automatiquement cette donnée pour calculer votre in-
dice de masse corporelle.
Note: Cet appareil permet d’enregistrer les données de
4 utilisateurs.
Attention: Chaque nouvelle programmation de la mé-
moire utilisateur (n°1, n°2, n°3 ou n°4) remplacera les
données précédemment mémorisées.
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