Bertazzoni F45CONMOWX - Page 60

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DE
Mit der Mikrowelle garen
Tabellen und Anregungen – Gemüse zubereiten
Lebensmittel
Menge (g)
Zugabe von
Flüssigkeit
Leistung
(Watt)
Zeit
(min.)
Ruhezeit
(min.)
Hinweise
Blumenkohl
Brokkoli
Pilze
500
300
250
100 ml
50 ml
25 ml
800
800
800
9-11
6-8
6-8
2-3
2-3
2-3
In Röschen teilen. In Scheiben
schneiden. Abdecken
1 x wenden
Erbsen & Möhren,
Tiefgekühlte
Möhren
300
250
100 ml
25 ml
800
800
7-9
8-10
2-3
2-3
In Würfel oder Scheiben
schneiden. Abdecken
1 x wenden
Kartoffeln
250
25 ml
800
5-7
2-3
Schälen, in gleiche Stücke
schneiden. Abdecken
1 x wenden
Paprika
Porree
250
250
25 ml
50 ml
800
800
5-7
5-7
2-3
2-3
In Stücke oder Scheiben
schneiden. Abdecken
1 x wenden
Rosenkohl,
tiefgekühlt
300
50 ml
800
6-8
2-3
Abdecken
1 x wenden
Sauerkraut
250
25 ml
800
8-10
2-3
Abdecken
1 x wenden
Tabellen und Anregungen – Fisch zubereiten
Lebensmittel
Menge (g)
Leistung
(Watt)
Zeit
(min.)
Ruhezeit
(min.)
Hinweise
Fischfilet
500
600
10-12
3
Zugedeckt zubereiten. Nach der Hälfte der Zeit
umdrehen.
Ganzer Fisch
800
800
400
2-3
7-9
2-3
Zugedeckt zubereiten. Nach der Hälfte der Zeit
umdrehen. Gegebenenfalls die dünneren
Enden des Fisches bedecken.