Beurer EM 80 - EMS-Programları

91
6.3 EMS-Programları
Progr.
no.
Anlamlı uygulama
alanları,
endikasyonlar
Olası elektrot
konumları
Periyot 1 Periyot 2 Periyot 3 Periyot 4
Periyot 5 Periyot 6 Periyot 7 Periyot 8
Ge-
nişlik
(μs)
Fre-
kans
(Hz)
On
Time
(sec.)
Off
Time
(sec.)
Ge-
nişlik
(μs)
Fre-
kans
(Hz)
On
Time
(sec.)
Off
Time
(sec.)
Ge-
nişlik
(μs)
Fre-
kans
(Hz)
On
Time
(sec.)
Off
Time
(sec.)
Ge-
nişlik
(μs)
Fre-
kans
(Hz)
On
Time
(sec.)
Off
Time
(sec.)
1 + 11 Omuz kasları 07, 14 250 30 5 1 250 10 15 1 250 50 5 1
2 + 12 Orta ve alt trapez kas, üst sırt
kasları, boyun kasları
01, 02, 03, 04,
05, 12, 15
250 4 30 1 250 4 20 1 250 5 30 1 250 5 20 1
250 6 30 1 250 6 20 1
3 + 13 Omurga kemiğine yakın sırt
kasları programı I
03, 06, 22, 23 250 2 10 1 250 4 10 1 250 6 10 1
4 + 14 Ön ve arka üst kol kasları
(örn. pazular), ön ve arka alt
kol kasları
16, 17, 18, 19 250 4 30 1 250 4 30 1 250 4 30 1 250 5 30 1
250 5 30 1
5 + 15 Düz ve çapraz karın kasları 11, 20, 21 250 6 15 1 250 8 15 1 250 10 15 1
6 + 16 Omurga kemiğine yakın sırt
kasları programı II
03, 06, 22, 23 250 2 20 1 250 2 20 1 250 1 30 1 250 1 30 1
7 + 17 Omurga kemiğine yakın sırt
kasları programı III
03, 06, 22, 23 250 4 30 1 250 4 20 1 250 6 30 1 250 6 20 1
250 8 30 1 250 8 20 1
8 + 18 Kaba et kasları 24 250 20 5 1 250 6 5 1 250 30 5 1
9 + 19 Ön ve arka üst bacak kasları 25, 26 250 20 5 1 250 6 8 1 250 25 5 1
10 + 20 Ön ve arka alt bacak kasları 27, 28 250 25 5 1 250 6 8 1 250 35 5 1
On Time (sn.) = Saniye türünden periyot başlatma süresi (kontraksiyon) – Off Time (sn.) = Saniye türünden periyot sona erdirme süresi (gevşeme)