Les choses à savoir avant de commencer
A. Démarrage auto et fonction stop
Pédalez et l’écran s’allumera immédiatement. Arrêtez de pédaler et il s’arrêtera après 4 secondes. Vous ne
pouvez sélectionner le programme et définir l’exercice qu’à l’arrêt.
B. Fonction HAUT (UP) et BAS (DOWN)
1. Lors du réglage du programme, tournez le bouton pour augmenter (sens horaire) ou diminuer (sens anti-
horaire) la valeur.
2. Pendant l’exercice, tournez le bouton pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance.
C. Fonction Entrée (Enter)
Appuyez sur le bouton pour confirmer votre choix de programme ou la valeur cible pour votre exercice. Vous
pouvez définir la durée, la distance et le nombre de calories brûlées, mais seule une valeur peut être votre cible
à chaque fois.
D. Fonction réinitialisation de l’écran (Reset monitor)
Maintenir le bouton enfoncé 3 secondes permet de réinitialiser l’écran.
E. Fonction de récupération de la fréquence cardiaque (Pulse Recovery)
Une fois votre objectif atteint, l’écran émettra le son bip pendant 5 secondes. Veuillez alors placer vos mains sur
le capteur de fréquence cardiaque. Vous obtiendrez le résultat après une minute.
le compte à rebours commence : 01:00 - 00:59 - - jusqu’à 00:00. Une fois 00:00 atteint, l’ordinateur affichera
votre statut de récupération de la fréquence cardiaque par une note comprise entre F1.0 et F6.0.
1.0 signifie EXCEPTIONNEL
1.0＜
＜＜
＜F＜
＜＜
＜2.0 signifie EXCELLENT
2.0≦
≦≦
≦F≦
≦≦
≦2.9 signifie BIEN
3.0≦
≦≦
≦F≦
≦≦
≦3.9 signifie MOYEN
4.0≦
≦≦
≦F≦
≦≦
≦5.9 signifie SOUS LA MOYENNE
6.0 signifie MAUVAIS
F
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