Välj träningsform genom att trycka på SEL. Om du väljer "U"
(användardefinierad), kan du justera gränsvärden manuellt.
Tryck på SET. På displayen blinkar det nedre gränsvärdet. Ställ in värdet genom
att trycka på SEL och bekräfta inställningen genom att trycka på SET.
Ställ in det övre gränsvärdet på samma sätt.
Avsluta inställningsläget genom att trycka på MODE.
Tryck och håll i SEL för att aktivera pulslarmet. Vid aktiverat pulslarm visas
larmsymbolen på displayen och om man kommer utanför målpulszonen hörs
ett ljudsignal "PIP-PIP ... PIP-PIP...PIP-PIP". Om din puls når 99 % av maxpulsen
eller t.o.m. överstiger detta värde, ljuder larmet för maxpuls "PIP-PIP-PIP-PIP-PIP ...".
Denna ton är oberoende av träningszonen och pulslarmet för träningszonen.
Kalorier, fettförbränning och BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Den nedre raden visar antalet förbrukade kalorier.
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Tryck på SET för att visa fettförbränningen i gram
BURN
FETT CONSGRAISSES
GRASA
eller byta till visning av ditt BMI.
BMI BMI IMC IMC
I visningen av kaloriförbrukning och fettförbränning, kan du återställa de lagrade
värdena genom att trycka och hålla i SET.
Observera: För att förbättra noggrannheten av kalori-och
fettförbränningsindikatorn, måste ålder och vikt ställas in korrekt.
Observera: Räknaren för fettförbränning aktiveras endast vid en pulsfrekvens på
över 120 slag per minut.
Information om BMI
BMI är ett mått för att bedöma en persons kroppsvikt. Ett värde på 18,5 till 25
anses vara normalt hos vuxna. Vid nivåer under 18,5 talar man om
undervikt Vid nivåer över 25 talar man om Vid nivåer över 30 talar man om
obesitas (fetma).
BMI är bara en grov uppskattning, eftersom man naturligtvis inte tar hänsyn till en
persons kroppsbyggnad och förhållandet mellan fett- och muskelvävnad som
skiljer sig från person till person.
Pulsmätaren beräknar automatiskt BMI av den information som du angett.
Kondition
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Tryck på SET direkt efter träningen. En 5 minuters nedräkning börjar (vilofas).
Indikatorn visar den återstående nedräkningstiden. Till vänster visas startpulsen
och till höger din aktuella puls. På den nedre raden visas nedräkningstiden.
Efter de 5 minuterna visas konditionsnivån.
Konditionsnivå puls
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
Felsökning
Pulsen visas inte korrekt eller inte alls
Kontrollera rätt placering och inpassning av bröstbandet.
Din hud bör inte vara för torr eller för kall.
Man kan fukta kontaktytorna lite grann att förbättra funktionen.
Elektromagnetiska störningar kan påverka mottagningen.
Avståndet mellan bandet och klockan ska vara max. 70 cm.
To Next Page
Loading...
