CVS BG 17 - Cómo Realizar la Medición; Consejos para Usar la Báscula; 7 Limitaciones

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Cómo realizar la medición:
Nota:
La medición de los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular puede hacerse solamente cuando
se usa la función golpear y subir.
Dé un golpe ligero y corto sobre el área de pesaje de la báscula.
–
Seleccione la programación de memoria donde está guardada su información personal básica al presio- –
nar repetidamente los botones „arriba“ o „abajo“. Los datos se muestran en forma consecutiva hasta que
aparece „º.º“ (Fig. 2).
Súbase a la báscula descalzo y asegúrese de pararse sobre ambos conductores. Primero se calcula y
–
se muestra su peso corporal.
Permanezca sobre la báscula y evite moverse; su grasa corporal está siendo analizada. Esto puede tardar –
algunos segundos.
Se mostrará la siguiente información:
Porcentaje de grasa corporal, BF en % (Fig. 9) –
Porcentaje de agua – en % (Fig. 10)
Porcentaje muscular
– en % (Fig. 11)
Peso (lb, kg o st)
–
Ahora se muestran todos los resultados de las mediciones forma –
consecutiva y se apaga la báscula.
Consejos para usar la báscula
Coloque la báscula en un piso plano, sólido y nivelado (no en una alfombra); se requiere un recubrimiento –
de piso firme para obtener mediciones correctas.
Si es posible, pésese siempre a la misma hora, de preferencia en las mañanas, procurando que las condi- –
ciones sean las mismas, por ejemplo después de ir al baño, cuando tenga el estómago vacío y sin ropa,
para obtener resultados comparables.
P – árese quieto y derecho durante la medición.
E – spere varias horas después de la actividad física inusual.
E – spere aproximadamente 15 minutos después de levantarse en la mañana para permitir que se distribuya
el agua corporal.
R – ecuerde que sólo las tendencias a largo plazo son importantes. Los cambios a corto plazo en el peso en
unos cuantos días generalmente se deben a pérdida de líquidos. El agua corporal juega un papel impor-
tante en nuestro bienestar general.
Importante cuando mida los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular:
Las mediciones sólo pueden hacerse estando descalzo. Las plantas de los pies secas o una piel con callos –
pueden dar resultados insatisfactorios, ya que tienen conductividad insuficiente.
S – us pies, piernas, pantorrillas y muslos no deben tocarse entre sí, de lo contrario la medición no se hará
correctamente.
7. Limitaciones
Cuando mida la grasa corporal y otros valores, pueden ocurrir resultados divergentes y poco creíbles en:
Niños en desarrollo menores de 9 años, –
Atletas de competencia y fisicoculturistas, –
Mujeres posmenopáusicas, –
Personas con fiebre, en tratamiento con diálisis o con síntomas de edema u osteoporosis, –
Fig. 10
Fig. 11
Fig. 9