DELTA-SPORT MT-4870 User Manual

IAN 290203IAN 290203
MOBILITY TRAINER
DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6
DE-22397 Hamburg
GERMANY
03/2018
Delta-Sport Nr.: MT-4870
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Ennen lukemista käännä käyttöohjeen kuvasivu esiin ja tutustu senjälkeen laitteen kaikkiin toimintoihin.
Öppna sidan med avbildningarna innan du läser manualen och gör dig sedan bekant med alla
apparatens funktioner.
Przed przeczytaniem należy rozłożyć bok z ilustracjami a następnie zapoznać się ze wszystkimi
funkcjami urządzenia.
Prieš skaitydami atlenkite puslapį su iliustracijomis, o po to susipažinkite su visomis prietaiso funkcijomis.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB Instructions and Safety Notice Page 8
FI Käyttö- ja turvallisuusohjeet Sivu 14
SE Bruks- och säkerhetsanvisningar Sidorna 20
PL Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi Strona 26
LT Valdymo ir saugos nurodymai Puslapyje 33
DE/AT/CH Gebrauchs- und Sicherheitshinweise Seite 39
MOBILITY TRAINER
Instructions for use
ARM- OCH BENTRÄNARE
Bruksanvisning
LIIKKUVUUSHARJOITEPYÖRÄ
Käyttöohjeet
MOBILITÄTSTRAINER
Gebrauchsanweisung
RANKŲ – KOJŲ TRENIRUOKLIS
Naudojimo instrukcija
PRZYRZĄD DO ĆWICZEŃ
Instrukcja obsługi

DELTA-SPORT MT-4870 Specifications

General

Type	Treadmill
Wireless	No
Running Surface	120 x 40 cm
Max User Weight	120 kg
Incline	Manual, 3 levels
Display	LCD
Foldable	Yes
Programs	12

Summary

Scope of Delivery

Technical Data

Correct Use

Safety Notes

Assembly

Adjusting the Pedal Strap

Adjusts pedal straps for different foot widths using screws.

Changing the Battery

Instructions for replacing the LR44 battery in the display unit.

Folding the Article

Steps to fold the mobility trainer for storage.

Training Notes

Warming Up Neck Muscles

Gentle neck rotations and side bends to prepare for exercise.

Warming Up Arms and Shoulders

Circular shoulder movements and arm raises to warm up upper body.

Warming Up Leg Muscles

Exercises involving lifting and rotating the foot and leg.

Use

Leg Training

Instructions for seated leg cycling with proper posture.

Arm Training

Instructions for seated arm cycling with proper posture.

Display Function

Set Value to Zero

Resets the display values to zero by pressing the button.

Stretching

Neck Muscles

Stretches the sides of the neck by gently pulling the head.

Arms and Shoulders

Stretches arms and shoulders by bending the elbow behind the head.

Leg Muscles

Stretches leg muscles by lifting and rotating the foot.

Cleaning and Care

Disposal

Notes on Guarantee and Service Handling