Allenamento in MODO MANUALE
• Selezionare “MANUAL“ con i tasti UP e
DOWN in modo tale da programmare la
resistenza (16 livelli di difficoltà), quindi
convalidare con il tasto ‘ENTER‘.
• La funzione TIME lampeggia, selezionare
il tempo di allenamento desiderato con i
tasti UP e DOWN, quindi convalidare con il
tasto ENTER.
• La funzione DISTANCE lampeggia,
selezionare la distanza da percorrere con i
tasti UP e DOWN, quindi convalidare con il
tasto ENTER.
• La funzione CALORIES lampeggia,
selezionare le calorie da spendere con i
tasti UP e DOWN, quindi convalidare con il
tasto ENTER.
• La funzione PULSE lampeggia,
selezionare la zona obiettivo da non
superare con i tasti UP e DOWN, quindi
convalidare con il tasto ENTER.
• Avviare l’allenamento con il tasto
ST/STOP.
Allenamento in MODO PROGRAMMA
• Selezionare “PROGRAM“ con i tasti UP e
DOWN“ per visualizzare i profili degli
esercizi da 1 a 12, quindi convalidare il
profilo scelto con il tasto ENTER.
• Premere nuovamente il tasto ENTER
quindi programmare “TIME, DISTANCE,
CALORIES e PULSE” con i tasti
UP/DOWN ed ENTER, come
precedentemente indicato. Per questo tipo
di allenamento, la funzione WATT non può
essere programmata.
• Avviare l’allenamento con il tasto
ST/STOP.
Allenamento in MODO USER
• Si può personalizzare la curva di
allenamento: cioè si configura punto per
punto il proprio percorso tramite i tasti
UP/DOWN, quindi si convalida con
ENTER (16 livelli, 20 segmenti)
• Premere il tasto ST/STOP per avviare
l’esercizio, premere nuovamente il tasto
ST/STOP, le funzioni P (pausa) e TIME
lampeggeranno, quindi programmare
come precedentemente indicato. Se non
viene effettuata nessuna programmazione,
il display visualizzerà i valori attuali.
• Avviare l’allenamento con il tasto
ST/STOP.
Allenamento in modo TARGET H.R.
• Se si utilizza il tasto TARGET HR dopo
convalida con il tasto ”ENTER”,
selezionare prima l’età dell’utente con
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