57
Пользовательская программа:
Для выбора UPr используйте клавишу
SELECT (ВЫБОР), для подтверждения
выбора нажмите ENTER (ВВОД).
При помощи клавиш / измените
скорость и наклон для каждого сегмента,
нажмите ENTER (ВВОД) для
подтверждения
При помощи клавиш /
установите
общее время тренировки и расстояние,
нажмите ENTER (ВВОД) и START (СТАРТ).
Программа ЧСС (необходимо
использование нагрудного датчика)
Для выбора HRC (ЧСС) используйте
клавишу SELECT (ВЫБОР), для
подтверждения выбора нажмите ENTER
(ВВОД.
Установите целевую частоту сердечных
сокращений при помощи клавиш /,
нажмите ENTER (ВВОД) для
подтверждения.
При помощи клавиш /установите
общее время тренировки, нажмите
ENTER (ВВОД) для подтверждения.
Нажмите START (СТАРТ): на протяжении 2
минут будет выполняться разминка,
скорость беговой дорожки будет составлять
3 км/ч: измените подъем вручную.
После окончания данного времени
компьютер начнет изменять скорость на 0,5
км/час и угол наклона на 1 через каждые 30
секунд до достижения ЦЧСС (+/- 10 уд/мин).
В случае превышения ЦЧСС компьютер
автоматически уменьшит наклон и/или
скорость до достижения ЦЧСС.
После окончания времени беговая дорожка
замедлится до скорости 3 км/час с шагом
0,5 км/час каждые 10 секунд.
Если значение ЧСС (пульса) не достигнуто,
то на экране отобразится:
Отображаемая частота сердечных
сокращений является
приблизительной и не может быть
использована в качестве
руководства для медицинских
программ по лечению болезней
сердечно-сосудистой системы и
парамедицинских программ.
To Next Page
Loading...
