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Operazioni
Idoneo abbigliamento da allenamento
Assicurarsi di indossare scarpe da abbigliamento idonee, mentre ci si allena. Si raccomanda di indossare idoneo
abbigliamento da allenamento che consente di muoversi liberamente durante gli esercizi.
Livello esercizi
Contattare un medico prima del programma di esercizi. Interrompere immediatamente l’allenamento se si sente
dolore al petto o difficoltà respiratoria, se il fiato diventa corto. Contattare il proprio medico prima di riprendere
l’allenamento.
Regolazione resistenza
Regolazione manuale
La resistenza può essere modificata ruotando la
manopola di resistenza. Per aumentare la resistenza
ruotare la manopola in senso orario, per diminurla in
senso antiorario.
Regolazione manuale
La resistenza può essere modificata ruotando la manopola di resistenza. Per aumentare la resistenza ruotare la
manopola in senso orario, per diminurla in senso antiorario.
Istruzioni allenamento
Consultare il sito www.energetics.eu per dettagliate istruzioni di allenamento.
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